Време е да се активирате и да прекарате ваканцията си по склоновете на заснежените върхове, като се научите да карате ски. Ако решите сериозно да се занимавате с алпийски ски, на първо място, ще имате въпрос относно избора на ски и екипировка, както и аксесоари.
Инструкции
Етап 1
Основното нещо е да изберете правилните ски за твърдост и височина. Техническите характеристики на ските включват твърдост при усукване, радиус на ски, твърдост и размер на деформация. Подходящият размер и радиус ще помогнат на начинаещите да усвоят основите на карането на ски. Прекалено твърдите ски обикновено не прощават грешки, а само увеличават риска от нараняване. Дължината им трябва да е с пет до десет сантиметра по-висока от вашата височина (можете да бъдете малко по-малки, но вече не се препоръчва да вземете ски). Ширината на ските играе също толкова важна роля: колкото по-широка е, толкова по-стабилна ще се държи в дебелината на снега. Колкото по-тесни са ските, толкова по-уверени ще се чувствате по заледени пътеки и твърди склонове.
Стъпка 2
Заедно със ски, купете обвързващи елементи, като изберете добра компания и цвят. Надеждността на крепежните елементи зависи изцяло от твърдостта на пружината в тях. Изберете скалата на твърдост според собственото си тегло. Не пестете от връзки, те трябва да разкопчаят ските навреме по време на падане (за да не наранят краката ви) и да издържат на товара при високи скорости.
Стъпка 3
Следващият необходим елемент на алпийските ски са щеките, те трябва да бъдат избрани в съответствие с вашата височина. Така че, изправете се до пълната си височина и вземете ски пръчките си в ръце, облегнете се на тях. Ако лакътната става е огъната под ъгъл от деветдесет градуса, тези пръчки са идеални по дължина.
Стъпка 4
При алпийските ски се използват ботуши с различна твърдост. Меките ботуши са подходящи за любителски спорт, а твърдите са подходящи за професионални. Не купувайте ботуши небрежно или в бягство. Облечете спортни обувки и поставете крака си удобно, закрепете всички щипки и седнете, скачайте, вървете, просто размахвайте пръстите на краката си. Не гонете цвят за гащеризон или яке, купувайте само удобни обувки. Правилният размер е лесен за определяне чрез измерване на ходилото по ширина и дължина (в много магазини има специални стойки със скала за това).
Стъпка 5
Вземете каската много сериозно, защото тя може да спаси живота ви в случай на неуспешно падане. Каската може да бъде избрана по форма и цвят, най-важното е тя да прилепва плътно и добре на главата (не трябва да виси, но не трябва да оказва натиск върху ушите, изберете златната среда). Ако вече имате очила в арсенала си, вземете ги със себе си, за да изберете кашата според техния размер и форма. Каската трябва да е достатъчно проветрива, по-добре е да има специален превключвател за регулиране на въздуха.
Стъпка 6
Има два вида дрехи за алпийски ски: гащеризон от една част или изолиран костюм, състоящ се от панталон и яке. Препоръчително е да закупите костюм от две части, той е по-функционален. Панталонът може да се използва за други зимни спортове, а сакото може да се носи в ежедневието, а не само на почивка. Не пестете пари за дрехи, по-добре е да си купите хубаво нещо, направено от съвременни материали. Комфортът на карането на ски ще зависи от това. Съвременните материали не се намокрят или издухат, те са добре проветриви отвътре, което означава, че няма да замръзнете или да се изпотите.
