Vipassana е специален курс за обучение по медитация извън площадката, който се провежда на място, отдалечено от обичайния град за повече от 10 дни. Тези курсове са много популярни сред тези, които участват в саморазвитието и се стремят да подобрят качеството на своя живот.
Немалко хора на определен етап от живота си задават въпроси дали всъщност са заети с нещо важно за себе си и околните или просто глупаво губят най-ценния и невъзобновяем от всички налични ресурси - време - живеейки живота си "на машината" … За да спрат бързия поток на живота, да се огледат и да помислят кои са, къде са и какво са постигнали, хората, стремящи се към себепознание и хармонично развитие на личността си, са подходящи за випасана - десетдневен обет за мълчание.
Как да стигнете до Випасана?
На територията на Русия най-известният и многократно доказал се от най-добрата страна е десетдневният курс на Випасана, който обикновено се провежда недалеч от столицата. Мястото на провеждане може да бъде например територията на детски лагер - разбира се, не през лятото. Можете да кандидатствате за участие в курса на страниците на общността във всяка социална мрежа, както и на уебсайта на организацията - всичко това е лесно да се намери с помощта на търсачка.
Организаторите си запазват правото да подбират участници въз основа на попълнените от всеки от тях въпросници. Предпочитание се дава на адекватни, неконфликтни хора без лоши навици, които няма да създадат проблеми на останалите участници в събитието. Не е необходимо да сте вегетарианец, за да участвате в отстъплението, но за някой, който не може да си представи нормално хранене без месо, може да бъде много трудно да се придържа към необичайна диета за повече от 10 дни.
Какво е включено в курса на Vipassana?
Както следва от отзивите на онези стотици хора, които вече са преминали през многодневен обет за мълчание, кадетите от различен пол живеят отделно по време на отстъплението и контактите им са сведени до минимум. Това означава, че мъжете и жените по време на курса могат да се виждат изключително в залата за медитация, където кадетите прекарват 10-12 часа дневно. Многочасовата медитация помага да се изчисти съзнанието на човек от всичко ненужно и му се дава шанс да разбере целта си.
Хората, завършили курса, въпреки колко трудно им е да не комуникират с никого и да загубят всички средства за комуникация в продължение на 10 дни, получават много в резултат. Основното е наистина безценно умение за спиране на вътрешния диалог, тъй като човешката нервна система може качествено да се възстанови точно в тези минути, когато мозъкът му не е зает да „смила“тази или онази информация. Като полезен бонус, по време на отстъплението, неговите участници изглежда сами стигат до различни въпроси, които биха могли да ги измъчват години преди.
Имайте предвид, че в Русия заявление за участие в курс Vipassana трябва да бъде подадено почти шест месеца преди самия курс. Това се дължи на огромния брой потенциални кадети.
