Невключването в основния екип на детски екип не е причина да забравите за мечтата си и да закачите ботушите си на пирон. Ако искате да станете велик футболист, поработете върху проблемните страни на играта си, покажете истински мъжествен характер и късметът непременно ще ви споходи.
Необходимо е
- - оборудване и инвентар за игра на футбол;
- - компютър с достъп до интернет;
- - специализирана футболна литература.
Инструкции
Етап 1
Ако искате да овладеете всички тънкости на популярната игра, не се страхувайте да играете футбол. Освободете се от комплексите и изхвърлете предразсъдъците си. Не забравяйте, че без тренировка способността за игра няма да дойде. Ако се съмнявате в ефективността на самообучението, запишете се за секция или футболно училище. Професионалните обучители могат лесно да ви покажат най-добрите пътеки за обучение. Те ще ви запознаят с основите на играта, ще посочат недостатъци и ще ви помогнат да подобрите уменията си.
Стъпка 2
Имайте предвид, че никоя тежка тренировка няма да даде желания резултат, ако заниманията не ви носят удоволствие. Поставете си цел и се стремете да я постигнете, мотивирайки се, като гледате зрелищни мачове, четете интересна информация за футболния живот, любимите си играчи и т.н.
Стъпка 3
Упражнявайте се в удобни дрехи и обувки. Изобщо не е необходимо да купувате незабавно прекалено скъпи футболни боеприпаси. Комфортът трябва да надделее над цената. Бъдете упорити и тренирайте систематично. Направете си график и се опитайте да не се отклонявате от него.
Стъпка 4
Загрявайки преди всяка тренировка, прокарайте няколко обиколки около футболното игрище или спортното игрище. За да избегнете възможни наранявания и изкълчвания, не забравяйте да направите малък набор от упражнения, за да загреете мускулите си.
Стъпка 5
Не пренебрегвайте познанията си по футболна теория. Изследвайте различни тактически формации и възможности за игра. Четете специализирана литература, гледайте видео уроци в интернет. Вслушайте се в препоръките на опитни треньори и играчи.
Стъпка 6
Не забравяйте, че играенето на футбол изисква здравословен начин на живот и е несъвместимо с алкохола, тютюнопушенето и други лоши навици. Не се обезсърчавайте от временни неуспехи - умението никога не идва веднага. Докато усъвършенствате футболните си умения, бъдете търпеливи и не спирайте дотук.
