Много родители се интересуват от това на колко години могат да запишат детето си в секцията за карате. Не е ли опасно да се занимавате с карате в ранна възраст? И не е ли късно да започнете като тийнейджър?
На колко години да започнете да практикувате
Можете да започнете да практикувате карате още на 3 години. На тази възраст децата са много активни, опознават света, интересуват се от всичко. Обучението за тях ще бъде като игра. Най-вероятно ще им бъдат дадени упражнения за обща физическа подготовка, игрови задачи и накрая основите на карате.
Карате е не само физическо, но и духовно развитие. Децата на 3-годишна възраст може да не разбират много, но от детството в тях ще се формира самодисциплина, самочувствие и уважение към другите.
Когато давате тригодишно дете на карате, важно е да намерите добър треньор. Той трябва не само да владее бойното изкуство, но и да може да намери общ език с децата, да работи с тях.
5-6 години е идеалната възраст за започване на карате. Децата на тази възраст са готови както физически, така и духовно. Те вече са в състояние да разберат и овладеят техническите и тактически нюанси на карате.
Ако детето ви вече е на възраст над 7 години, тогава е по-добре то самото да има желание да практикува карате. Има желание - не се колебайте да се запишете.
Не е късно да започнете да практикувате на 14-15 години. С желанието и упоритите тренировки можете да постигнете голям успех, да станете шампион на областта и дори на Русия. Във всеки случай можете да тренирате за себе си, за общо развитие - никога не е късно.
Опасност от нараняване
Трябва да се отбележи, че съществуват контактни (Ashihara, Kyokushinkai) и безконтактни (Shotokan, WKF карате) стилове на карате. За деца се препоръчва да се избере безконтактния стил. В този случай рискът от нараняване е много малък.
Освен това в каратето има разделение на кумите (провеждане на битки) и ката (изпълнение на набор от техники). Това не означава, че ката е по-безопасна от кумите. Във всеки случай по време на тренировка са възможни натъртвания, навяхвания и т.н. Както при всеки спорт.
