Граплингът е вид бойни изкуства, който не включва удари. Отнася се за „умни“спортове, където акцентът е върху тактическите умения. Посоката се появи наскоро, но вече стана популярна в различни възрастови и тегловни групи.
Граплингът е популярен вид бойни изкуства в Русия, който съчетава техники от други дисциплини по борба с минимални ограничения за използването на болезнени и задушаващи техники. Тази посока не включва удар или използване на оръжия. По друг начин този спорт се нарича „шах над татамито“.
Граплинг история
При този вид борба всички събития се провеждат на щандовете. Боецът трябва да има пресметлив ум и хитрост. В противен случай той няма да може да победи противника си. Основателят на посоката е шейх Тахнун бин Зайед Ал Нахияна от ОАЕ. Той внимателно проучи посоката на битката, научи уменията за самозащита без оръжие.
Той обичаше и други бойни изкуства. Всеки път от своите наставници той чува защо тяхната система превъзхожда останалите. Въпреки това беше възможно да се провери коректността на учителите само с помощта на дуел. Така възникна идеята да се създаде списък с ограничени правила и да се организира борба, при която ефективността на методите може да бъде доказана без използването на тежки или фатални удари.
Първият официален турнир се проведе едва през 1998г. В него спортистите трябваше да докажат ефективността на своята методология, без да удрят. Днес броят на феновете на този спорт расте. Има няколко от най-големите организации, разположени в различни части на планетата.
Особености
За разлика от много други видове борба, при граплинг победата зависи не толкова от физическата подготовка, колкото от техническия арсенал на спортиста. По време на тренировка се развива чувството за баланс, разпределението на собственото тегло. В същото време мисленето на човек трябва да бъде отворено през цялото време за бърза и ясна реакция на действията на втория участник.
Това не означава, че това е красив спорт. Зрителите често наблюдават тактическа борба в легнало положение. Хвърлянето на търговската марка, което характеризира този спорт, е свалянето. Това е обичайното събаряне на противника и поставяне на битката в хоризонтално положение.
Този подход се използва много често, което се обяснява от спортистите с простота и надеждност. Трудните хвърляния не са успешни при първия опит. След заемане на господстващо положение се извършва болезнено или задушаващо задържане. Последните включват въздух и кръв, когато сънната артерия на противника се изстисква.
Позволени са:
- брави, китки, лостове;
- удушаване;
- въздействие върху глезена и краката.
Забранените техники включват:
- въздействие върху лицето;
- ухапвания;
- хващане на палци и други пръсти на ръцете и краката;
- издърпване на косата;
- кука с пръсти;
- ефекти върху ушите и някои други.
Какви са тренировъчните сесии?
Неразделна част е компресионна тениска с дълъг или къс ръкав. Той е удобен за спортисти поради своята херметичност и скорост на сушене. Въпреки че е направен от синтетичен плат, той е доста скъп.
Шортите трябва да са къси и удобни. Могат да се използват типове, които са пришити специално за самбо или други спортове. Понякога вместо тениска и къси панталони се използва униформа за свободна борба. По време на обучението не се използват обувки, а дрехите не трябва да имат странични ивици, джобове и други елементи, изработени от метал и пластмаса.
Предимства
Най-голямата сила на граплинга е връзката му с интелигентните спортове. За да спечелите, имате нужда не само от отлична физическа форма и груба сила, но и от способността да объркате втория боец и да го принудите да направи грешка.
Ползите включват развитие:
- скорост;
- гъвкавост;
- пластика на движението.
Бойците се научават да контролират телата си, да чувстват баланс и правилно да разпределят тежестта по време на битка. В същото време те винаги трябва да останат събрани, готови за всякакви неочаквани движения от противника.
В заключение отбелязваме, че всеки може да се занимава с този вид бойни изкуства. Физическата подготовка и възрастта нямат почти никакъв ефект. Резултатите от обучението се появяват почти веднага. Нараства силата, издръжливостта, подобрява се физическото и психическото състояние. Когато изработва тактики, човек може да се справи в бъдеще с почти всички техники на бойните изкуства.
