Ако сериозно се занимавате с определени спортове и искате да се занимавате с максимални ползи за здравето, тогава не можете да се справите без качествен пулсомер. Това компактно устройство, чрез специални сензори, може да определи сърдечната честота, т.е. пулса. По този начин всяка тренировка може да бъде направена възможно най-ефективна: тялото няма да работи за износване, но пулсомерът също няма да ви позволи да се отпуснете. Много е важно да изберете правилното устройство.
Инструкции
Етап 1
Решете за типа на това устройство. Сега на пазара има доста голям брой пулсомери. Ако говорим за техния дизайн, тогава тук се открояват пулсомери под формата на ръчни часовници и пулсомери, вградени в специален мини-компютър. Първият вариант е много удобен за всяка дейност. Втората се използва в процеса на разнообразни тренировки, но също така трябва да се намери място за нея (например в джоба ви).
Стъпка 2
Втората разлика е дизайнът на сензора. Часовидният пулсомер е снабден с вграден сензор. Това е удобно, но такива сензори не са много точни. Най-точният сензор е датчикът за гърдите. Лесно е да се прикрепи към тялото със специална каишка и се държи перфектно по време на спорт. Има и сензори за пръст и ушна мида. Точността им обаче също „куца“.
Стъпка 3
Начинът на предаване на сигнала: в това отношение мониторите за пулс са разделени на безжични и жични. Ако традиционният кабелен метод не е особено удобен, тогава безжичният е подходящ за всяка дейност. Предаването на сигнала без проводник се извършва по аналогови и цифрови методи.
Стъпка 4
Когато избирате пулсомер, не забравяйте да разгледате по-отблизо дизайна на устройството, както и да оцените лекотата на използване. Бутоните трябва да се натискат много лесно, цифрите трябва да са перфектно четливи, така че да можете да ги видите, докато спортувате. В идеалния случай пулсомерът също трябва да е водоустойчив, така че дъждът да не го развали.
Стъпка 5
Функционалността на устройството е важна: може да „може“да брои кръгове, да изчислява зони на натоварване, да може да програмира и да има вградена памет. Преди да купите, преценете колко лесно е да смените батериите в пулсомера. Мониторът за пулс с нестандартни батерии ще бъде напълно напразна покупка. Те ще трябва да бъдат сменени в сервизния център, а това е много неудобно.
