Появата на обувка за крака се връща към 70-те години на XX век. Възникна, би могло да се каже, почти случайно. Джон Щалбергер от Орегон, САЩ, първоначално е използвал малка пълна топка, подобна на торба, за да развие възпалено коляно. Тогава той и приятелят му Майк Маршал помислиха как да популяризират играта. Първоначално играта се казваше "Hack the Sack". През 90-те той придоби огромна популярност и се превърна в организиран спорт.
В момента има 2 основни типа обувки за крачета.
Обувката за свободен стил е самостоятелен спорт: по време на състезанието играчът изпълнява изложбено представление, състоящо се от различни комбинации с чанта. Съдиите оценяват хореографията, разнообразието и сложността на комбинациите, усещането за ритъм, както и ловкостта на играча.
Netgame footbag е отборен спорт: отбор от играчи рита топката над мрежа от 1,5 метра. Тази игра е смесица от тенис и волейбол. За играта се използва малка безформена топка от велур или изкуствени изкуствени материали, пълна с някакво вещество, било то сол, пясък, пластмасови гранули и други пълнители.
Защо този спорт е полезен?
Играта на обувка за крака насърчава развитието на координация и бърза реакция, развива мускулите на краката, подобрява общото физическо състояние на тялото, нормализира дишането и подобрява кръвообращението. Тази забавна игра е не само интересна и забавна, но и полезна за целия организъм.
Как да започнем?
Можете да започнете да играете самостоятелно. Налични са много материали за обучение сега. Топката за играта може да бъде закупена в специализиран магазин или ушита сама. Дрехите трябва да се избират така, че да са удобни и да не ограничават движенията при игра. Изборът на подходящи обувки е много важен за практикуването на обувка. Преди всичко трябва да е лек и да има широк пръст и широка вътрешна част на стъпалото - това ще осигури лекота на движение и ще улесни улавянето на топката. След като сте научили редица трикове и сте постигнали определено умение, можете да участвате в състезания, които се провеждат ежегодно в различни градове.
Не бъркайте обувката за крака със sox. Sox стана популярен у нас през 90-те, докато обувката за крачета стана известна в началото на 2000-те. Sox много прилича на чантата, но всъщност не е спорт. Sox е игра, която няма ясни правила, съдийска система и не изисква специфично обучение. Група хора, застанали в кръг, просто хвърлят малка топка помежду си и се наслаждават на процеса на играта. Footbag е признат спорт и има редица ясни правила.
