Ходите ли на шейна по пързалките през зимата и мечтателно гледате склоновете? Изглежда, че тези хора, които се втурват на ски от планините, са смелчаци и така са се родили. Всъщност можете да започнете да карате ски на всяка възраст.
Необходимо е
- - ски облекло
- - ботуши, ски, щеки
- - защита
- - ски база
Инструкции
Етап 1
За алпийски ски, разбира се, ви трябват планини. Или склонове. Намерете подходящ "цивилизован" ски курорт с медицински персонал, администрация, инструктори и места за почивка и подслон в студа. Никога не започвайте да се спускате по „дивите“склонове - това е много опасно и наблизо няма помощ.
Стъпка 2
Преди първото си посещение в базата, помислете в какво ще пързаляте. Ако сте решени да се занимавате с този спорт, по-добре е веднага да си вземете ски костюм. Изберете го според вашия размер и вашия собствен комфорт. Той предпазва корема, китките и шията от падащ сняг. Помага за затопляне на тялото по време на движение, докато е тънък и лек в сравнение с обикновените зимни пухени якета, панталони и др.
Стъпка 3
Ако само след първия път можете да определите дали харесвате ските или не, тогава изберете най-удобните неща: удобно яке и тесни панталони. За топлина е по-добре да носите термо бельо.
Стъпка 4
Отделно трябва да се погрижите за ръкавици или ръкавици. Те трябва да са водоустойчиви, в противен случай ръцете ви бързо ще се намокрит и студят, защото в началото често падате и почивате ръцете си в снега.
Стъпка 5
Защитата е важна част от ски оборудването. За начинаещи е задължително. Защитата е специална мека подложка, носена на най-незащитените части на тялото в случай на падане: колене, седалище, гръб, лакти. На главата - шлем.
Стъпка 6
Очила с маска няма да са излишни. Необходими са очила, така че при спускане от наклон снегът да не лети в очите (и ще лети), а маската - за да не замръзне носа и брадичката.
Стъпка 7
Сега трябва да изберете основните инструменти на скиора: ботуши, ски и щеки. В специализираните магазини вашият избор ще представи огромен брой компании, известни със своето качество, предлагащи своя асортимент. Вашият избор ще зависи преди всичко от бъдещия стил на каране. Например широките и дългите ски са подходящи за спускане по дълбока снежна възглавница, а тесните и късите ски за хлъзгави завои (те са по-маневрени).
Стъпка 8
Не се колебайте да поискате помощ от специалисти в търговския етаж. Посочете вашите желания за височина, тегло, цена. Консултантите по продажбите трябва да ви помогнат да разберете това разнообразие.
Стъпка 9
Ако все още няма достатъчно пари за закупуване на цялото оборудване, не бива да се отчайвате. Почти всички ски курорти предлагат ски под наем, щеки, ботуши и дори маски и очила. Има още по-евтин вариант: вземете го не в основата, а в услуга за наем в града.
Стъпка 10
Сега имате всичко, за да станете скиор. Остава само да започнем. По-добре е да се доверите на специалистите в първите уроци и да вземете няколко урока с инструктор.
