В Русия много деца са с наднормено тегло. Поради това те започват да се срамуват от себе си, стават пасивни и мързеливи. Искате ли това за вашето дете? Ето защо се опитайте да приучите децата си към различни секции и кръгове. Освен това, когато остареят, ще ви благодарят за това.
За да бъдат полезни класовете, трябва много сериозно и отговорно да подходите към избора. Когато избират спортен клуб за детето си, родителите най-често се основават на техните интереси и мечти. Но така ли е?
Следователно кръгът трябва да бъде избран въз основа на следните фактори:
- физически данни на детето;
- интересите на вашето дете;
- естеството на детето;
- квалификация на персонала;
- разстоянието от дома до мястото на обучение;
- предоставени условия и гаранции.
Може би това са най-основните критерии за избор на спортни дейности. Те ще ви помогнат да изберете правилната дейност за вашето дете. Има някои спортни секции за деца с много наднормено тегло. Като начало е най-добре да не избирате нещо твърде активно за детето с наднормено тегло. Например футбол или хокей. Да, тези спортове са грандиозни и интересни, но ще поставят допълнителен стрес върху ставите и сърцето на детето.
Можете да изберете нещо от бойните изкуства, например:
- бокс;
- джиу-джицу;
- айкидо.
Такива кръгове има в много градове и сега там се приемат и момчета, и момичета. Да, да, не се изненадвайте. Основното е да обясните на детето си, че това не е толкова зрелищно, както във филмите, и за да успеете, ще трябва да тренирате много и усърдно.
Конният спорт е друго интересно занимание и то е универсално. Ще бъде интересно на всички. Той обаче има два съществени недостатъка: той е много скъп и конните центрове не се предлагат навсякъде. Но ако има възможност да изпратите детето си там, тогава защо не опитате?
Трябва да кажа и за плуването. Този спорт помага на децата да развият своята издръжливост, дихателна система и нрав. И най-важното е, че нараняванията са рядкост.
Спортът взема важно участие в живота на всеки човек, но не е достатъчно да отслабнете. Също така е необходимо да се коригира диетата, да се помогне на детето да придобие увереност и самочувствие.
