Танците ще ви дадат бодрост и добро настроение, ще помогнат за поддържане на тялото в добра форма, ще подобрят координацията на движенията и ще допринесат за развитието на вашата сексуалност.
Необходимо
- - весела ритмична музика
- - добро настроение
Инструкции
Етап 1
Слушайте много внимателно ритмичния модел на мелодията. Важно е да се отпуснете, да забравите за несигурността, да не се притеснявате как да танцувате правилно. Нека тялото ви започне да се движи в ритъма на ударната част, не бързайте веднага в музикалния водовъртеж, тъй като това ще провокира бърза умора и няма да издържите дълго на дансинга. Също така, не правете резки движения, когато мускулите все още не са имали време да се затоплят, в противен случай съществува вероятност от болезнени усещания.
Стъпка 2
Нека движенията ви бъдат свободни. Клубните танци предполагат това. Това е, което допринася за доброто настроение, получаването на удоволствие от самия танц, от общуването с хората. Но все пак, не си позволявайте да бъдете вулгарни, трябва да можете да се представите.
Стъпка 3
Добрата импровизация ще ви помогне да танцувате по интересен и уникален начин. Няколко танцови движения могат да се комбинират и смесват в напълно различни комбинации, изглежда добре. Също така е полезно да вземете под внимание зрелищните движения на другите и да ги включите във вашия модел на движение. Разнообразието ще направи танца ви по-интересен.
Стъпка 4
Хората, които танцуват в клуба, трябва да имат добра пластичност и гъвкаво тяло. Ако водите заседнал начин на живот през цялата седмица и дори не отделяте време за упражнения, тогава клубните танци през почивните дни ще бъдат стресиращи за тялото ви. Много по-добре е, ако отделите време за някакъв вид спорт или фитнес, той осигурява тонус и благополучие. Ако искате да привлечете вниманието с особено ефективен танц, репетирайте у дома, това ще направи танца ви по-добър, както и ще ви даде тласък на бодрост и добро настроение.
Стъпка 5
Най-вероятно в клуба има няколко професионални танцьори. Гледайте ги, вземете някои от движенията им. Ще го получите интересно и по свой начин.
