Как да се научим да играем волейбол

Съдържание:

Как да се научим да играем волейбол
Как да се научим да играем волейбол

Видео: Как да се научим да играем волейбол

Видео: Как да се научим да играем волейбол
Видео: Обучение Волейболу Начинающей Волейболистки (От Первого Лица) 2024, Март
Anonim

Волейболът е една от най-популярните отборни игри с топка. Да се научиш да играеш волейбол не е толкова трудно. Основното нещо е да научите основните правила и да практикувате малко. Обикновено начинаещите играчи научават общите правила, а останалите научават директно на волейболното игрище.

Същността на играта е проста - да хвърлите топката в зоната на противника
Същността на играта е проста - да хвърлите топката в зоната на противника

Инструкции

Етап 1

Волейболът може да бъде плажен и класически. В класическия волейбол до 12 души могат да играят в отбор. Плажен волейбол се играе от двама.

Стъпка 2

Класическият волейбол от своя страна се подразделя на:

- Мини волейбол (играят деца до 14 години);

- Pioneerball (разрешено е да се вземе топката в ръка);

- Всъщност, волейбол (с мрежа);

- Kertball (вместо мрежа, опъната е плътна непрозрачна тъкан);

- Фистбол (вместо мрежа се изтегля въже).

Стъпка 3

Горният ръб на мрежата обикновено е зададен на височина 2,43 м (това е за мъжете) или 2,44 м (за жените). Топката е кръгла, плътна или светла, или комбинирана. Диаметър на топката - 65-67 см, тегло - 260-280 g. Класическата форма на волейболист: тениска с къси панталони, чорапи, спортни обувки.

Стъпка 4

Топката се изпраща чрез удар с ръка през мрежата, така че да удря всяко място на корта на противника. Топката, хвърлена отзад мрежата, трябва да бъде транспортирана назад, като не позволява да падне от вашата страна на игралното поле. Всеки отбор има само три докосвания на топката, докато тя е на страната на един или друг отбор. Четвърто докосване на топката също е възможно при блокиране.

Стъпка 5

Играта започва с подаването на топката, която се хвърля последователно от едната страна на корта до другата, докато падне върху или извън терена, или докато някой от отборите наруши правилата. Един такъв период на игра от свирка до свирка се нарича митинг.

Стъпка 6

Точката се присъжда на отбора, който спечели ралито. В съвременния волейбол се играят максимум пет мача на мач, всеки с по 25 точки. Ако отборът, получил топката, спечели ралито, той получава точка и право на сервис и всички негови играчи се движат по посока на часовниковата стрелка с една позиция. Между другото, според старите правила, всеки мач беше отбелязан до 15 точки. В този случай преходът на сервиса не се счита за точка.

Препоръчано: