Любовта към спорта и движението, заложена от детството, е основата за здравето и хармоничното развитие на вашето дете. С правилната дейност децата ще могат да избягват много проблеми в бъдеще. Превръщането на спорта в неразделна част от живота изобщо не е трудно, защото е източник на радост и добро настроение.
Необходимо е
- - Спортна екипировка;
- - регистрация в спортната секция;
- - пари.
Инструкции
Етап 1
Вдъхнете на детето си любов към движението още от раждането. Започнете с прости масажни упражнения, игри с големи топки, традиционни детски стихчета и гимнастика на пръстите. Често бебето е подвижно само по себе си и не се нуждае от допълнителна стимулация. Опитайте се да насочите енергията му в правилната посока: използвайте периода на неговата хиперактивност за спортни игри, бягане, плуване.
Стъпка 2
Дайте пример. Ако научите детето си за ползите от спорта, но в същото време прекарвате цялото си свободно време на дивана, гледайки телевизия, образователният процес едва ли ще бъде ефективен. Правете сутрешните си упражнения, като постепенно привиквате детето си към това. Ако посетите фитнес клуб, запишете децата си там: днес спортните центрове предлагат много подходящи насоки - от йога за деца до плуване. Прекарайте уикенда си в активна почивка със спортно докосване. Това може да бъде каране на ски, колоездене, игра на бадминтон в страната.
Стъпка 3
Вземете няколко прости, но ефективни спортни уреди у дома. Шведска стена, напречна греда, въже за скачане, обръч - тези и други предмети трябва да станат познати на децата. Насърчете малкото си дете да научи други полезни инструменти, като гири или подови дискове.
Стъпка 4
Ако детето ви иска да кара колело или ролкови кънки, не пестете пари за такива покупки. В същото време се погрижете за безопасността му, като обясните основните предпазни мерки и закупите необходимите предпазни средства. И ако карате с детето си, това ще бъде истински подарък за него.
Стъпка 5
Въведете децата възможно най-рано в басейна, спортните секции или танците. В същото време не избирайте такива предучилищни институции, които обучават професионалисти. Насърчавайте детето си да избира между няколко спортни дейности. Не слушайте празни мнения, че „лишавате дете от детство“. Повечето от тези заведения не само ще направят вашето мъничко по-атлетично, но и ще му дадат добри приятели, забавно забавление и нови възможности.
