Тайландският бокс, или муай тай, се нарича в Тайланд "науката за осем крайника", тъй като обучението, което е в основата на неговото обучение, позволява на боеца да постигне невероятна физическа форма. Тайландският бокс се преподава на полицията и военните в Тайланд, тъй като потенциалът му е най-ефективен в близък бой. И така, какви са основите на легендарния муай тай?
Основи на муай тай
По същество Муай Тай е поредица от удари, които са насочени към противника с юмруци, лакти, колене и крака. Ако бойците не се различават твърде много един от друг по отношение на физическа подготовка и тегло, техниките муай тай могат да нокаутират всеки противник. Този вид бокс се счита за едно от най-смъртоносните бойни изкуства, познати в света. Основната му цел е да развие сръчност, гъвкавост и издръжливост, позволявайки ви да надхвърлите възможностите на човешкото тяло.
Тайландските боксьори редовно се тестват за сила, като влизат на ринга на различни първенства и често ги печелят.
Муай тай обикновено използва специални защитни средства. Основната основа на муай тай е необходимостта от завършване на битката изключително бързо, като неутрализира врага и го нокаутира. За целта бойците използват прости и ефективни удари, влагайки цялата си сила в определени движения на тялото. Освен това основите на муай тай включват способността да се защитаваш от ударите на противника и да използваш всяка негова грешка, за да нанесеш силен и остър удар, който ще доведе до пълен нокаут.
Основни тактики муай тай
Основната задача на боеца е да нокаутира противника с неочакван удар, който се нанася с ръце и крака, след което боецът укрива и нанася решаващ удар. Професионалните тайландски боксьори действат в пълно съответствие с движенията на опонента си, като ги провокират и изпреварват, за да ударят незащитени части от тялото. Основата на муай тай са прости и специфични удари, при които биомеханиката, точността и силата (телесното тегло) са важни при изстрела.
Тайландските боксьори успешно избягват ответни удари с помощта на техники за клякам, удари, гмуркания, бягства и стойки.
Най-важното условие за практикуване на тайландски бокс е редовното обучение, което ви позволява да отработвате връзки и удари до автоматизъм, както и да определяте разстоянието до врага и да улавяте пробиви в негова защита. Бойците усъвършенстват силата на удара, който нанасят върху специални устройства. В резултат на тренировка тайландският боксьор може напълно да нокаутира противник с няколко прости и ефективни удара, които се доставят от близко разстояние. Добрият боец знае как да предвиди всички движения на противника, което дава огромно предимство в битката и голям шанс за победа.
