Физическото възпитание е един от най-важните училищни предмети. Ако други субекти развиват умствената дейност на учениците, тогава физическата култура е отговорна за развитието на тялото. Някои начинаещи учители не могат да вземат решение относно правилността на часовете по физическо възпитание. Ако и вие сте един от тях, ще ви заинтересува статията по-долу.
Инструкции
Етап 1
Започнете урока с конструктивни и организационни проблеми. Учителят трябва да поддържа дисциплина в класната стая, следователно изграждането и предаването на доклада не трябва да се счита за формалност.
Стъпка 2
Започнете с загрявка. Това е задължителен елемент от тренировката за всеки спортист и предпоставка
спортно обучение. Загрявката може да бъде разделена на две части. В първата част преследваме целта - като цяло да загреем тялото. Тук са подходящи плавно бягане, крайници, торс, тренировки за огъване. Втората част от загрявката е да подготвите дишането и кръвообращението. В тази част можете да правите ускорения, дръпване, по-интензивни упражнения.
Стъпка 3
Преминете към основната част. Тук учителят вече трябва да работи с учениците, да покаже някаква нова техника, например, можете да научите децата да бягат от ниско начало. Това упражнение е подходящо както за момчета, така и за момичета. В допълнение към разглеждането на техниката отвън, учениците трябва да изпробват новата техника. Те също трябва да избягат на кратко разстояние от нисък старт. Ако някой не успее да направи упражнението правилно, трябва незабавно да се заемете с грешките, ако времето позволява.
Стъпка 4
Преминете към общата физическа подготовка. За момчетата са подходящи лицеви опори и повдигане на торса, докато лежите по гръб. За момичетата скачането на въже е по-подходящо вместо лицеви опори, но повдигането на торса ще бъде полезно за тях.
Стъпка 5
Обобщете. Обикновено в края на урока учителят подрежда учениците и обобщава свършената работа. Ако е необходимо, учителят трябва да даде домашна работа, преди да освободи учениците.
