За първи път триатлонът беше включен в летните олимпийски игри в Сидни през 2000 година. Този спорт ви позволява постоянно да развивате физическите си способности при плуване, бягане и колоездене.
Изисква се голяма издръжливост от триатлонистите, защото такова състезание е плуване на 1,5 км, последвано от велосипедно състезание на 40 км. Финалният етап е бягане от 10 км. Няма почивки между упражненията.
Индивидуалното първенство за мъже и индивидуалното първенство за жени се провеждат на една и съща писта, но по различно време.
Участниците започват от понтона едновременно. Ето как плуването започва в открит резервоар по триъгълен маршрут, определен от въжета. Маршрутът не може да бъде съкратен чрез заобикаляне на шамандурите. Разрешен е всеки стил на плуване.
Първият етап от състезанието завършва за около 20 минути. Следва колоездачна обиколка. На пистата има няколко пункта за медицинска помощ. За втората част на състезанието спортистите могат да прекарат около един час или повече.
По време на състезание в бягане, предпоставка е движението на краката ви. Случва се това изискване да се спазва трудно, тъй като последният етап е най-труден.
Има наказания за намеса в други спортисти. Например, ако нарушението се е случило в първия етап на състезанието, плувецът, който е пречил на противника, ще бъде забавен за половин минута. Също така, на някои състезатели се издават жълти предупредителни и червени картони за дисквалификация.
По време на Олимпийските игри се прилагат определени правила, които важат за оборудването. По време на плуването спортистите трябва да носят шапки. Използването на плавници и жилетки за плуване е забранено. По време на циклокроса трябва да носите шлем. Велосипедите, на които ще карат спортисти, се проверяват в деня преди състезанието за съответствие с необходимите изисквания и стандарти. Наложително е да бягате с обувки.
Въпреки високата физическа активност, на която се подлагат участниците в триатлона, този сравнително млад спорт е придобил голяма популярност.
