Поради факта, че всяко бойно изкуство има определени характеристики и негови почитатели, е невъзможно еднозначно да се открои някой от най-добрите от тях. Можете да изберете най-подходящия за вас метод в съответствие с вашите цели, както и отчитайки нивото на вашите физически възможности и тип темперамент.
Бойни изкуства: обща информация
Прието е да се наричат бойни изкуства системи за бойни изкуства и самозащита. Съществуват много различни класификации на бойните изкуства, в зависимост от това какво е взето за основа. Например, те могат да бъдат класифицирани според това къде се появяват, като ориенталските бойни изкуства са отличен пример.
Друга възможност за класификация е по отношение на оръжията. Някои бойни системи активно използват различни видове остри оръжия, като примери за карате, ушу и много други бойни изкуства. Други го избягват - например айкидо. Защитата срещу меле оръжия обаче се преподава в почти всяко бойно изкуство.
В рамките на бойните изкуства има разделение на посоки, стилове, видове и училища. Освен това в бойните изкуства често има разделение на вътрешен и външен стил. Външните се отличават с агресивност, динамичност, ефектност. Във вътрешното, основният акцент е върху работата със съзнанието, овладяването на вътрешната енергия. Например, Тай Чи Чуан може да бъде отнесен към вътрешното училище, а Цигун „Желязна риза“към външната твърда система. Трябва да се отбележи, че по отношение на бойните действия вътрешните стилове, при цялата си външна мекота и неекспресивност, по нищо не отстъпват на външните.
Бойните изкуства също могат да бъдат разделени на силови и меки видове. Първите включват самбо, карате киокушинкай и др., А вторите - айкидо, стилове ушу на Тай Чи Чуан, Багуа Чжан и някои други.
Бойните системи могат да бъдат класифицирани според арсенала от използвани техники. При някои преобладават ударите (карате, ушу), при други - хвърляния (самбо, айкидо), докато други използват целия арсенал - джиу-джицу, бойно самбо, армейски ръкопашен бой и много други.
Най-често срещаните видове бойни изкуства
Едно от най-ефективните бойни изкуства, широко разпространено в Русия, е самбото. Този тип борба е създадена за затворена употреба в силови структури, за да отблъсне атака както от невъоръжен, така и от въоръжен враг. Самбо включва много техники от различни бойни изкуства от различни епохи и народи. Тази техника използва най-простите и ефективни техники.
Боксът е друго често срещано бойно изкуство. В този спорт е важен добре изпълнения удар или комбинация от удари, които не оставят почти никакъв шанс за слаб противник. Само имайте предвид, че боксът, както и другите видове бойни изкуства, изисква много сериозно обучение.
Сред източните бойни изкуства киокушинкай карате заема водеща позиция по популярност. Този стил на контакт включва разнообразни поразяващи техники, както и всички видове блокиране, ефективно потискане на вражеските атаки. Също така в Киокушинкай се практикува разбиване на различни предмети. За това поразителните части на ръцете и краката се приготвят дълго време, като се използват всякакви пълнежи. Уроците по карате тренират не само тялото, но и закаляват бойния дух. Основателят на карате киокушинкай, известният майстор Масутацу Ояма, комбинира най-ефективните бойни техники в този стил.
Що се отнася до ефективността на айкидо, това бойно изкуство се оправдава в реални битки само след дълги тренировки. Една от най-ефективните версии на айкидо е демонстрирана във филмите му от известния актьор Стивън Сийгъл, стилът му е доста строг, той има ударна техника.
Много фенове на бойните изкуства са привлечени от ушу, киното изигра голяма роля за неговото популяризиране - филми с Брус Лий или Джаки Чан биха могли да оставят малко хора безразлични. Сред вътрешните системи, освен самбо, си струва да се спомене и руският стил на ръкопашен бой. Това не е най-зрелищната, но много ефективна бойна система, разработена от Алексей Кадочников. Всичко в него е изградено върху това как да победите врага с минимални усилия.
Коя бойна система трябва да изберете? Много зависи от вашите интереси и физически възможности. Ако сте силни и високи, здравите бойни изкуства като киокушинкай карате, бокс или самбо са идеални за вас. В случай, че нямате високи физически възможности, изберете бойни изкуства, в които акцентът не е върху силата, а върху сръчността и усъвършенстваната техника. Това може да бъде джиу-джицу, руски стил, айкидо, вътрешни стилове ушу.
И накрая, можете да си припомните старата истина - когато избира бойно изкуство, човек много често избира път.
