Скейтбордът не е лесна задача. Изисква добра физическа подготовка, търпение и издръжливост. Много елементи започват да работят само след 1000 повторения. Желаещите обаче да овладеят изкуството на скейтборда трябва да знаят, че ученето не трябва да започва с трудни скокове, а с практикуване на спирачни техники. С правилното спиране можете да намалите паданията и да избегнете наранявания.
Инструкции
Етап 1
Изберете равно, просторно и за предпочитане пусто място за тренировка. Преценете дали можете да карате кънки без много усилия.
Не забравяйте кой крак е вашият опорен крак. Като правило за десничарите е дясната, а за левичарите е лявата. На скейтборда поставете краката си така: опорният крак отзад, вторият отпред.
Започнете да се движите. За да направите това, поставете другия си крак върху предния ръб на кънките и отблъснете земята с въртящия се крак. Не натискайте твърде силно. Да се научиш да спираш с висока скорост е много по-трудно.
След като започнете движението, поставете опорния си крак на гърба на дъската. Сега се движите напред, докато стоите на скейтборд.
Стъпка 2
За да намалите темпото, преместете крака си на кънки по-близо до задния ръб на кънките и преместете телесното си тегло върху него. За да направите това, опорният крак може да бъде леко огънат в коляното.
За да спрете напълно, спуснете опорния крак на повърхността и забавете леко с подметката.
Горният метод е подходящ само за равни площи. Също така имайте предвид, че редовното спиране по този начин е смъртна присъда за вашата обувка.
Стъпка 3
Можете да използвате друг метод за спиране на кънки.
Заемете началната позиция, както е описано по-горе: опорният крак отзад, вторият в контролата отпред. Започнете да се движите.
За да спрете, преместете опорния си крак по-близо до задния ръб на скейтборда, прехвърлете телесното си тегло върху него и притиснете петата си към ръба на дъската. В този случай предният ръб на дъската трябва да е във въздуха. Ако почувствате, че губите равновесие, скочете от дъската.
За бързо спиране можете да натиснете задния ръб на дъската в земята.
Стъпка 4
И за лека закуска - начин на екстремно спиране. Не се препоръчва за начинаещи.
Докато се движите, натиснете втория си (преден) крак в предния ръб на дъската. Задният ръб ще започне да се издига. И в този момент, когато той почти погледне в небето, скочете от дъската и хванете кънката с дясната си ръка.
Радвайте се, ако сте успели да не паднете.
