Фитнес индустрията не стои на едно място, предлагайки на феновете на активен начин на живот все повече и повече нови насоки. Един от тях е Kangoo скокове.
Тази зона за фитнес изисква специални обувки - джъмпери. Това са ботуши, които прилепват плътно на крака, със специална амортизираща платформа в долната част. Тя е достатъчно стабилна, за да изпълнява аеробни упражнения. И най-важното е, че специалната структура помага значително да се намали натоварването на коляното, тазобедрените стави и гръбначния стълб, както и да се повиши ефективността на тренировките.
Скачащата аеробика изгаря 25 процента повече калории от обикновените маратонки. За обучените се провеждат специални класове, включващи елементи на хореография. Силови упражнения се изпълняват и при скокове, които също помагат да се работи за поддържане на равновесие, което означава, че се включват и дълбоките мускули. А упражненията за пресата могат да се правят без допълнително претегляне, тъй като едната обувка тежи около един и половина килограма. Дори обикновеното бягане с прекрасни ботуши се превръща във вълнуващо занимание.
Класовете по джъмпери не изискват специално обучение и практически нямат ограничения. С всеки урок ще подобрявате уменията си, ще се чувствате по-уверени и ще правите по-предизвикателни упражнения. И, разбира се, ще получите заряд на бодрост, добро настроение и отлична физическа форма.
