Екстремните спортове стават популярни сред голям брой хора. В него са ангажирани както млади хора, така и възрастни хора, които мечтаят да получат тръпка. Както при всеки спорт обаче има плюсове и минуси.
Плюсове на екстремните спортове
Играта на паркур, скално катерене, скачане с парашут или сноуборд е чудесен начин да преодолеете страховете си. Ако се заемете сериозно с базовите скокове, определено ще се отървете от страха от самолетите и след спускане по ски, всяко влакче в увеселителен парк ще ви изглежда като детска атракция.
Занимаването с екстремни спортове изгражда самочувствие. Това е и чудесен начин да привлечете вниманието на нежния пол. Кое момиче би отказало да отиде на среща с екстремен моторист? А младият парашутист гарантирано има много ентусиазирани почитатели. Освен това, когато практикувате екстремни спортове, възникват несравними емоции и това помага за перфектна борба със стреса. Добавете към това производството на ендорфини, което се случва по време на всяка физическа активност, и всяко заяждане от властите не може да ви ядоса или обиди.
Друг плюс е, че екстремните спортове изискват добра физическа форма, което означава, че тялото ви ще бъде силно и тренирано. Също така практикуването на подобни спортове причинява ускорена сърдечна работа и увеличаване на дихателната активност, което тренира сърдечно-съдовата и дихателната системи.
Най-популярните екстремни спортове включват алпинизъм, сноуборд, скачане с парашут, гмуркане, паркур, пътни скокове и сърф.
Недостатъци на екстремните спортове
Най-очевидният недостатък на екстремните спортове е опасността за живота и здравето. Въпреки че правилната техника и доброто оборудване свеждат до минимум този риск, инциденти се случват редовно. Прекомерният стрес на всички телесни системи също може да се счита за минус.
Тренирайки твърде много, спортистите не само претоварват мускулите и връзките, но и износват сърцето. Постоянните пристъпи на адреналин също не са много полезни за вашето здраве. Можете да избегнете тези последици, като ограничите обучението си. Но екстремните спортове приличат на пристрастяването - като го опитате веднъж, искате постоянно да продължите.
Понякога екстремните дейности са проява на автоагресия - дейности, насочени към самонараняване. Това явление възниква поради психични разстройства.
Недостатъците включват особения начин на живот на закоравялата крайност. Често само съмишленици са в състояние да подкрепят постоянното търсене на нови преживявания, неистовия ритъм на живот и редовните рискови дейности на спортиста. Екстремното семейство често се противопоставя на този спорт, което води до конфликти.
Последният, но не маловажен недостатък на екстремните спортове е високата му цена. Доброто оборудване е скъпо. Също така, един спортист може да се нуждае от допълнителни средства, например, за да се изкачи до дадена височина, когато скача с парашут или да пътува до добър ски курорт.
