Спечелването на хвърляне е много важно в хокейния мач, тъй като компетентното му изпълнение може да доведе до изоставена шайба и положителен резултат от срещата. Ето защо е изключително важно да се научите как да овладеете тази хокейна техника.
Инструкции
Етап 1
Обърнете голямо внимание на физическата форма. Само силни и бързи хокеисти могат да спечелят всяка опозиция на лед. Изхвърлянето не е изключение. Трябва да имате прилична физическа сила, за да можете да покриете шайбата и да изтласкате противниковия играч назад. Тренирайте повече с щанга във фитнеса. Правете това поне 2 пъти седмично.
Стъпка 2
Проведете анализ на това как съдията от мача хвърля шайбата. На много фенове изглежда, че съдията винаги хвърля шайбата по един и същи начин. Но треньорите и играчите знаят, че това далеч не е така. Задачата на щаба е да проучи съдията, който е назначен за всеки мач на отбора. Важно е да знаете скоростта и начина на препращане. Това ще определи дали играчите ще се адаптират към него или не.
Стъпка 3
Има две важни точки, които трябва да имате предвид, когато хвърляте шайбата. Първо, когато хвърляте, поставете телесното си тегло и фокусирайте мускулната сила върху ръката, която държи бухалката. Второ, насочете движението на стика си не към шайбата, а към пръчката на противника. Дръжте го възможно най-ниско. Това ще помогне да се създаде силен лост. Не забравяйте, че опонентът ви ще направи същото.
Стъпка 4
Покрийте шайбата с куката. Много хокеисти искат да ударят шайбата в произволна посока възможно най-бързо. Това не е напълно рационално, тъй като противникът може да го завладее. Опитайте се да хванете шайбата срещу леда с кука и да я подадете във вашата зона. Предайте го на защитника, ако искате да преминете в защита или нападателя, за да се възползвате от момента.
Стъпка 5
Тире след вкарването. При никакви обстоятелства не се бавете да организирате комбинация с партньори. Атаката трябва да бъде изградена с точно тези играчи, които вече са заели определена позиция. В противен случай можете да си признаете автогол.
Стъпка 6
Практикувайте този елемент, докато играете в клубни игри. Колкото повече практикувате лице в тренировки и мачове, толкова по-бързо ще овладеете реализацията на тази ситуация на леда.
