В спорта, както за победа в състезания, така и за подобряване на здравето, ще ви трябва треньор. Той има важно задължение да разпредели натоварването върху спортиста по такъв начин, че да постигне максимални резултати. Но как да намерите наистина квалифициран треньор?
Инструкции
Етап 1
Първо се свържете с приятелите и познатите си. Може би някой от тях вече се е занимавал със спорта, който сте избрали за себе си и ще може да ви препоръча специализиран треньор. Също така може да бъде полезно да се анализира информация от различни спортни форуми. Но както към похвалите, така и към критиките от такива ресурси трябва да се третира внимателно. Това е важно, тъй като намирането на треньор е много отговорно събитие. Атлетичният ви успех до голяма степен ще зависи от това, а в някои случаи и от вашето здраве.
Стъпка 2
След това можете да отидете на уебсайта на спортен клуб или фитнес център по ваш избор. Често има информация за треньори, тяхното образование, квалификация, професионални награди. Понякога можете дори да видите видеоклип от обучението, проведено под тяхно ръководство. По-добре е да се даде предпочитание на специалисти с опит от поне година, които имат диплома от Института по физическа култура. Подходящо е и педагогическото образование по специалността „физическо възпитание“.
Стъпка 3
Също така в много спортни секции и клубове е възможно да присъствате на безплатен урок с определен треньор. Възползвайте се от тази оферта. По време на урока ще можете да разберете дали стилът на работа на определен специалист ви подхожда, дали не ви дава недостатъчни или, напротив, прекомерни натоварвания за вас. След като оцените методологията му, ще можете да вземете окончателна присъда. Можете да присъствате на няколко от тези класове с всеки треньор.
Стъпка 4
Разбира се, дори ако всички условия са изпълнени, можете да направите грешен избор. За да се застраховате срещу това, не купувайте веднага дългосрочен абонамент за класове с конкретен специалист. Платете, за да започнете курс за седмица или месец. И ако всичко ви устройва, можете да подновите абонамента си.
