Смелият и талантлив спортист Джеф Сейд е виден представител на младото поколение културисти. През годините си той успя да увеличи впечатляващите обеми, да влезе в топ 20 на Olympia, да спечели признание от потребителите на интернет и да пусне линията за дрехи SEIDWEAR. Активен човек има време да заснема тренировките си и как си почива. Освен това танцува добре, имитирайки Zyyz.
"Винаги съм бил много атлетично дете и съм осъзнавал, че да бъда физически силен и в добра форма ми дава голямо предимство в различни състезания. Това желание и непреодолима страст да бъда различен от другите, повече от всичко друго, ме вдъхнови да се занимавам с културизъм в 12-годишна възраст Тази страст да бъда уникален ме кара да ме мотивира да стана по-добър и когато умра, искам името ми да живее вечно. " - говори за себе си Джеф Сийд
Биография
Джеф Сийд е роден на 12 юни 1994 г. в Рентън, Вашингтон. На 5-годишна възраст започва да се интересува от спорт. Татко даде момчето на секцията по лека атлетика и футбол. До юношеството той успява да се запознае с биографиите на шампионите по вдигане на тежести и тяхното обучение. Желанието да се харесат на момичетата ги подтикна да вземат черупки в ръцете си. Получих комплект спортно оборудване като подарък от родителите си за 12-ия си рожден ден.
Невинно хоби скоро прерасна в сериозно хоби и отне цялото си свободно време. Джеф обаче упорито мечтаеше за футболна кариера. Воден е от амбиция и желание да „остави след себе си дълъг спомен“. Човекът тренира активно и играе в градския футболен отбор. За това той получава стипендия, която му позволява да плаща за колеж. Всичко вървеше добре, докато Джеф разкъса кръстната си връзка през последната си година на обучение. След рехабилитация, 2 месеца по-късно, историята се повтори. Това го принуди окончателно да промени вида на спортната дейност.
Успехи в мъжката физика
По волята на рока той започва да участва в състезания по плажен бодибилдинг. Още преди първата операция на bodybuilding.com, човекът обърна внимание на новата категория „Мъжки физик“. Тук 6-годишният опит с носенето на желязо беше полезен. На премиерното представяне той взе награда, а година по-късно получи статут на професионалист и стана най-младият член на федерацията IFBB. 2012-13 стана ключов в спортната кариера. Джеф Сийд често се състезаваше в състезания и не се класира под 2-ро място. През 2014 г. той падна с една степен по-ниско. Представянето в Олимпия обаче беше неуспешно, не беше възможно да се издигне над 11-та позиция.
Сейд си взе почивка и започна снимките за кориците на Iron Man и Men’s Fitness. Написа книга с ръководство стъпка по стъпка за културисти, направи бизнес. През 2016 г. той участва в Стокхолм Pro с нова сила и спечели, побеждавайки Антон Антипов и Денис Гусев. Джеф Сийд продължава да тренира усилено през 2017-18 и се готви да завладее Олимпия.
Физически и антропометрични данни на Джеф
- При височина 182 см теглото е 92 кг;
- диаметър на бицепса - 45 см;
- талия - 75;
- торс - 128;
- глезени - 43;
- предмишници - почти 40
Храна
Разбира се, говорейки за тренировките на известен спортист, никога не трябва да забравяте за храненето, защото именно това е критерият за първо значение при изграждането на мускулна маса и сила. Джеф също има собствено мнение по този въпрос, изразено от диетата му, средната версия на която е представена по-долу:
- Пет белтъка с едно цяло яйце + овесени ядки.
- Протеин + плодове по ваш избор. 200 грама пилешки гърди със сладки картофи.
- Сандвич с бекон + плодове Казеин 200 грама гърди + сладки картофи.
- Фъстъчено масло, сандвич
- 500мл мляко. 50 грама кисело мляко + горски плодове.
Диетата му се състои от осем хранения на всеки два часа. Акцентът е върху високото съдържание на протеини и умерения прием на въглехидрати, за да поддържа Джеф във форма през цялата година. Ако говорим за спортно хранене, гамата от добавки, които се използват, не е много широка: главно креатин, суроватъчен протеин, аминокиселини и понякога комплекси преди тренировка.
Параметри на мощността
- Джеф изцежда 159 кг лъжа;
- клекове от 196 кг;
- избутва 113 кг;
- изпълнява армейска преса от 115 кг;
- в мъртва тяга 232 кг
Най-добри постижения
Най-добрите постижения на Джеф Сийд включват две победи през 2012 г. на държавното първенство мъжка физика в висок клас и цялостни класове, победно първо място в NPC Ванкувър и Tanji Johnson Classic мъжка физика през същата година в същата категория и второ място в Турнир IFBB на Северноамериканското първенство 2012 Джеф също заема второ място два пъти в цялата си кариера като културист - на състезанието NPC Emerald Cup Men’s Physique и на Pro Wings of Strength Men’s Physique. Състезателят спечели първата награда през 2013 г. в състезанието Pro Valenti Gold Cup Men’s Physique и сред юношите в категорията Tall Class и Overall. Само веднъж Джеф заема 5-то място на шампионата на NPC 2012 в САЩ в категория D на мъжка физика.
Известно е, че животът на Джефри не се ограничава само до културизма. Той живее натоварен живот, в който се провеждат забавления и партита. Освен това признава, че си позволява от време на време по питие. Но всичко това по никакъв начин не накърнява постиженията му. Напротив, тези факти показват високо ниво на организация на него като личност - в крайна сметка не всеки може да комбинира помежду си две противоположни страни на живота. Казват, че той прилича на Zizza, вероятно да!
