Винг Чун е един от стиловете на борба с ушу. На руски това най-често се казва - "Wing Chun", но има и други варианти на произношението, например Wing Chun, Vin Chun или дори Wing Tzun. Това са само варианти на четене на китайските иероглифи за тази посока.
Инструкции
Етап 1
Особеността на Винг Чун е, че много различни бойни техники са усвоени в този стил. Ето защо Винг Чун се счита за техника, фокусирана предимно върху истинския бой. В тази битка има както техники за битка без оръжие, така и техники с нож. Всички учебни линии се основават на общи умения, които са взаимосвързани.
Стъпка 2
Системата за борба с Винг Чун се основава на система от принципи, които ученикът разбира в строго определен ред, от един урок до друг. По време на битката човек трябва да избягва удари, като същевременно се приближава силно към врага по линия, която не съвпада с посоката на атаката му, и го атакува праволинейно. Например, в Винг Чун има упражнение, наречено „лепкави ръце“, което развива способността да се фокусира върху рефлексите и тактилните усещания, борбата се извършва на много близко разстояние.
Стъпка 3
В същото време „лепкавите ръце“не са основният принцип на борбата. Акцентира се върху умения като плавност, сливане, компактност и други. Но това упражнение е наистина много важно за техниката Wing Chun, тъй като в процеса на такава практика способността да се намери най-краткият път за защита или атака е най-добре развита.
Стъпка 4
Смята се, че идеалният удар в Wing Chun ще бъде такъв, когато можете да достигнете противника с ръка, или дори по-добре, ако сте толкова близо, че можете да го ударите с лакът. За да се постигне това, се изучава и техника, според която борецът трябва да се движи из бойното поле. Разрешени са и ритници, главно поради късата дистанция, това са удари с коляно с едновременна атака и ръце.
Стъпка 5
Практикува се и проучването на борбата с традиционните оръжия на Винг Чун като дългия полюс. Друг набор, който вече е станал познат, е чифт ножове - така наречените пеперуди, чиято охрана и ширина на острието са приблизително еднакви. Има различни издънки на Винг Чун, някои от които използват доста екзотични оръжия, до будистката броеница. Като цяло всяко училище по Винг Чун е малко по-различно от останалите. Например, виетнамско училище се фокусира върху пет техники с животни.
Стъпка 6
По време на обучението учениците тренират както индивидуално, изучавайки техниката на определена техника, така и укрепвайки тялото, и изпълняват спаринг упражнения, опитвайки някои техники с партньор. Манекените се използват за справяне с ударите.
Стъпка 7
Съществува сложна система за класиране, чрез която е възможно да се определи колко добра е техниката на един спортист. Но в Китай, откъдето всъщност идва тази борба, все още има истински майстори, за които различни сертификати нямат значение, но е важно само истинското умение.
