Алпинизмът е спорт, който привлича силни и издръжливи хора, които обичат да усещат адреналин в кръвта си и постоянно да се тестват за сила. В крайна сметка покоряването на планински върхове е не само победа над природните сили, но и победа над себе си, своите слабости и страхове. Образът на човек, който е готов да рискува живота си, за да се изкачи на планински връх, е изпълнен със сурова романтика и мистерия.
Инструкции
Етап 1
Ако и вие решите да изпробвате този образ и станете алпинист, знайте, че това е видът спорт, при който дори пълното овладяване на уменията за планинско катерене не гарантира липсата на опасност. Можете да сведете до минимум субективния му компонент, който зависи от вашата физическа подготовка, но винаги ще има обективна опасност - скални падания, пукнатини, лавини и рязка смяна на времето.
Стъпка 2
Бъдете подготвени за факта, че алпинизмът е много скъп и спестяването на екипировка или организирането на тренировъчния процес може да ви струва живота, не само за вас, но и за тези, с които ще покорите върховете. Това е отборен спорт и ще трябва да поемете отговорност не само за себе си, но и за другите.
Стъпка 3
В случай, че не се страхувате от трудности, вие сте сериозни и решителни, не забравяйте да преминете през медицинска комисия, за да сте сигурни, че тялото няма да ви подведе в трудни моменти и физическата активност не е противопоказана за това. Това се дължи на факта, че в планините ще срещнете такова явление като високопланинска хипоксия и за всеки човек има индивидуален праг на височина, преминаването, което е животозастрашаващо.
Стъпка 4
Катеренето ще ви отнеме много време, трябва постоянно да тренирате, за да станете професионалист и да отидете на световно ниво. Дори ако плановете ви не са толкова амбициозни и няма да посветите живота си на това, преди да се изкачите на планински връх, дори със средна категория на трудност, два или три месеца ще трябва да отделите сериозна физическа подготовка.
Стъпка 5
За да сте сигурни, че алпинизмът е за вас, изпробвайте го в реални условия. За това планините Крим например могат да служат като идеален полигон. Тук няма да имате нужда от скъпо алпийско оборудване и облекло, но ще можете да придобиете първите знания и умения. Освен това, в случай на нараняване, можете да разчитате на бърза и квалифицирана медицинска помощ.
Стъпка 6
В случай, че веднага искате да направите търговски алпинизъм на височина, вземете си специално оборудване и не пестете от интелигентен инструктор. За първите изкачвания са подходящи ниски планини в Кавказ с надморска височина до 4000 м или в Централна Азия, където височините са до 5000 м. И тогава вече можете да започнете да завладявате седемхилядниците в Хималаите и Каракорум.
