Портокаловата кора тревожи много момичета. За да се отърват от това нещастие, дамите прибягват до всякакви методи. Често, без да постигнат желания резултат, те са убедени, че е невъзможно да се отървете от целулита.
Всъщност тайната на безупречната кожа на задната част на бедрата е холистичен подход. Спазвайки основните правила, можете с известни усилия да постигнете заветната цел.
Има две основни точки, които трябва да запомните - диета и упражнения. Никой крем няма да облекчи жена, която е свикнала със заседнал начин на живот и не е в състояние да се откаже от сладкиши от целулит.
Ограничете консумацията на мазни и пържени храни, прекалено солени и сладки храни, газирани напитки и алкохол. Пийте 2 литра чиста вода през целия ден. Водата участва във всички метаболитни процеси в организма, изгаря мазнините и ускорява метаболизма.
Нищо чудно, че казват, че движението е живот. Колкото повече физическа активност, толкова по-здравословно е тялото, по-силни мускули и по-малко целулит. Дори без да изпълнявате набор от специални упражнения за краката, а просто правите ежедневен джогинг, можете завинаги да се сбогувате с напастта, наречена „целулит“. Кляканията, особено с тежести, удари, скачане на въже, ходене по пода на задните части, изкачване на стълби и колоездене са много ефективни.
Не пренебрегвайте козметиката за кожата на бедрата и седалището. Няколко пъти седмично третирайте проблемни зони с помощта на скраб, втривайте всеки ден антицелулит или просто овлажнител в кожата си. Полезно е да вземете курс за масаж или просто да го направите сами, преди да си легнете. За тези цели използвайте масажни вакуумни чаши, специални четки или просто омесете кожата с ръце, движейки се нагоре от коленете.
Обвивките за тяло с глина, водорасли, етерични масла стягат добре кожата и визуално намаляват външния вид на портокаловата кора. Използвайки интегриран подход и най-важното, без да пренебрегвате физическата активност, след известно време ще станете собственик на тонизирана, гладка кожа.
