Ски е един от най-популярните и достъпни за всички видове спортове. Благодарение на ски, можете значително да увеличите показателите за сила, пъргавина и издръжливост. Карането на ски има благоприятен ефект върху човешкото здраве и го поддържа в добра форма. Има няколко вида ски.
Ски състезание
Ски бягането е цикличен спорт. Те са ски състезания за различна дължина на разстояние по специално подготвени писти. Ски бягането има следните разновидности:
- Разделен старт, при който състезателите стартират с определен интервал, обикновено 30 секунди, а резултатът от състезанията се изчислява като разликата между финалното време и стартовото време.
- Масов старт, при който състезателите стартират заедно. Резултатът от състезанията е крайното време на състезателите.
- Състезания за преследване. В този случай състезанията се провеждат на няколко етапа, след всеки от които според получения резултат се определя стартовата позиция на новия етап.
- щафетни състезания. Това ски бягане е отборно състезание. Всеки от тях се състои от 3-4 етапа. В отбора има 3-4 състезатели, които си предават щафетата един след друг, след като завършат етапа си.
- Индивидуален спринт, съгласно правилата на който, състезанието започва с квалификационния етап. Издържалият квалификацията участва във финалните етапи на спринта.
- Отборен спринт, който се провежда като щафетно състезание на отбори от двама участници, сменящи се последователно един друг след определен брой обиколки на пистата.
Каране на ски
Алпийските ски са спускане от планина по маршрут, маркиран със специална порта. За това се използват специални алпийски ски, които са по-тежки, по-къси и по-широки от състезателните. В този спорт винаги се определят ясни параметри за дължината на пистата, разликата във височината и броя на монтираните порти. Има няколко вида ски:
- слалом: преминаване на писта с дължина 450-500 м с вертикален спад от 60-150 м; спортистът е длъжен да шофира през всички установени порти.
- Супергигант: за разлика от редовния слалом, пистата е по-дълга тук, има повече разлики във височината и броя на портите, а релефът е по-разнообразен (неравности, наклони, спадове); всичко това позволява на спортистите да развиват голяма скорост.
- Гигантски слалом: портата се монтира дори по-често, отколкото в супергиганта, което изисква повече умения от спортистите при преминаване по маршрута.
- Паралелен слалом: двама състезатели се състезават едновременно на едни и същи паралелни писти.
- Спускане: най-бързият и най-опасен вид алпийски ски, където на определени участъци от пистата се развиват скорости до 140 км / ч.
- Комбинация: съчетавайки спускане и слалом, победителят се определя от сумата на по-малкото време в двете дисциплини.
Ски скокове
Ски скоковете са смес от скок-полет на специални ски крила. След като се е разпръснал от планината и е излетял от земята, спортистът се опитва да регулира полета със самолетите на ските, докато сякаш лежи на невидима опора и се разделя с нея само при кацане.
Ски нордически
Комбинираните ски, наричани още Nordic Combination, съчетават ски скокове и ски бягане. Състезателите правят два опита за скок от 90-метров трамплин, точки за които се сумират и след това участват в състезание на свободен стил на 15 км.
Сноуборд
Сноубордът е дисциплина, при която упражненията се изпълняват на един специален ски (сноуборд). Има няколко вида спорт:
- Паралелен гигантски слалом: Двама състезатели се състезават едновременно на едни и същи паралелни писти.
- Паралелен слалом: Разлики от паралелния гигантски слалом в по-малка дължина на курса.
- Сноуборд кръст: има определени изисквания за пистата, която трябва да съдържа достатъчен брой релефни фигури, което позволява на спортистите да увеличат скоростта си, докато преминават разстоянието. Първо се провежда квалификационният етап, а след това и последният.
- Голям въздух: след ускорение от голяма височина спортистът изпълнява много трикове в полет.
- Полу-тръба: пистата е снегоход (полу-тръба означава „половин тръба“), плъзгаща се по която от ръба до ръба, спортистите изпълняват скокове и други акробатични трикове.
- Slopestyle: спортистите се ориентират в курс с много препятствия (парапети, зони за скачане и т.н.).
Свободен стил
Freestyle се превежда като „свободен стил“и представлява изпълнението на различни трикове и скокове на ски. Разделени на няколко дисциплини:
- Ски акробатика: на специален трамплин спортистите трябва да изпълняват няколко скока и акробатични елементи.
- Mogul: спортистите слизат по склона, на който са разположени магнати или могили; всеки спортист изпълнява два скока от батутите, разположени на пистата; се вземат предвид скоростта, техниката на спускане и скоковете.
- ски крос: състезание по ски писта с множество скокове, вълни и завои; първо се извършва квалификация, а след това финалните етапи.
- Halfpipe: на специална писта под формата на улей, спортистите демонстрират различни трикове; се вземат предвид тяхната сложност, техника и чистота на изпълнение.
В допълнение към чисто ски спортовете, има дисциплини, които включват ски елементи:
- биатлон,
- ски туризъм, - ски за ориентиране, - ски алпинизъм.
