Как да се научите да правите футболни финтове

Съдържание:

Как да се научите да правите футболни финтове
Как да се научите да правите футболни финтове

Видео: Как да се научите да правите футболни финтове

Видео: Как да се научите да правите футболни финтове
Видео: 10 ЛЕГКИХ НАВЫКОВ ОБЫГРАТЬ В ФУТБОЛЕ. Обучение финтам CR7 2024, Март
Anonim

Ако ще играете футбол в компания, винаги искате да демонстрирате уменията си в тази игра на своите другари, като ловко боравите с топката и удряте приятелите си на място със зрелищни финтове.

Как да се научите да правите футболни финтове
Как да се научите да правите футболни финтове

Инструкции

Етап 1

Вземете удобна футболна фланелка и изберете подходящия сайт за тренировки. Чудесен вариант за вас би било затворено пространство с дървен под.

Стъпка 2

Купете си добра футболна топка (не е задължително една от най-скъпите) и я изпомпвайте, така че да се огъва леко под силен натиск на пръста върху гумата. Това ще добави способност за скачане и ще научите по-лесно.

Стъпка 3

Загрейте, правете прости упражнения като следните две: 1) хвърлете топката на пода и когато тя отскочи от пода, изпълнете кръгови замах с крак около топката; 2) преобърнете се на крака си, с пръсти, хвърлете топката вертикално нагоре и я хванете. Правете тези и други упражнения за всеки крак.

Стъпка 4

Преминете към по-трудни финтове. Затегнете топката между краката си в областта на краката, след това скочете и във въздуха, отпускайки скобата, хвърлете топката нагоре, след това бързо се завъртете на 180 градуса и уловете топката с ръце. Друг трик от категорията на малко по-трудните е следният: стиснете топката между петата на десния крак и глезена на левия, след това завъртете топката с левия крак върху петата на десния и хвърлете топката с то, хвани го.

Стъпка 5

Научете се да дриблирате. За целта поставете специални конуси на тренировъчната площадка, които лесно можете да намерите в спортен магазин, и ги кръжете, използвайки все повече и повече различни действия, като въртене около топката, ритане около нея, хвърляне на топката с пръсти през конуса и т.н. Експериментирайте и практикувайте.

Стъпка 6

Гледайте разнообразни видеоклипове на футболни финтове и се вдъхновете от футболни мачове.

Препоръчано: