Ако някога сте карали кънки поне веднъж, вероятно ще искате да повторите това преживяване. И ако вече сте достатъчно уверени, за да карате, разбира се, се интересувате как да карате на заден ход. Не е толкова необходимо, колкото е интересно и необичайно. Но в този случай най-трудното е да започнете, защото е толкова трудно да контролирате ситуацията, когато бързате назад.
Инструкции
Етап 1
На първо място, уверете се, че на пързалката, на която ще се научите да карате на заден ход, има ограда, пейка или стена, за която можете да се хванете с ръце, както и не твърде много други скиори, така че да не пречи на вашето обучение и е малко вероятно да сте с някого. след това се сблъскахте. Не забравяйте за защитата: ако тя е върху вас, нищо ужасно не трябва да се случи, когато паднете.
Стъпка 2
Когато започвате своите уроци по езда назад, не бързайте да се обръщате и вървете назад. Като начало отблъснете с ръцете си всяка опора и завъртете гърба си напред. По този начин можете да разберете какво чувства човек приблизително, когато се търкаля назад.
Стъпка 3
Сега заемете правилната позиция. За да се чувствате по-стабилни, поставете единия крак поне половин обувка пред другия и дръжте краката си леко свити в коленете.
Стъпка 4
След това можете да започнете да овладявате техниката. Така че, застанете с гръб към посоката, в която ще тръгнете. Помислете за движенията, които правите по време на нормалното си движение на кънки напред. Сега направете същото, точно обратното: поставете джогинг крака си под ъгъл и отблъснете, но излечете леко в дъга.
Стъпка 5
И накрая, винаги следете къде отивате. Когато карате на заден ход, свикнете да гледате през рамо. Нищо приятно няма да се случи, когато паднете върху някое бебе или възрастна жена.
