Има такъв добре познат израз като „боксът е наука за поражението, без да се засяга себе си“. Това е правилото, което един боксьор трябва да спазва, за да победи опонента си в дуел. Той трябва да комбинира обидни умения с умела защита. Освен това той трябва да спазва редица важни правила.
Необходимо е
- - Боксов ринг;
- - ръкавици;
- - съперник;
- - боксова униформа;
- - обучител;
- - видеозаписи на битките на противника.
Инструкции
Етап 1
Проучете преди всичко опонента си и разберете подробно как се бие на ринга. Професионалистите винаги знаят с кого точно ще се справят на ринга, след като са изучили тактиката на противника по най-добрия възможен начин. Начинаещите, от друга страна, действат според ситуацията, за която получават много по-често. Това не е перспективен подход. Затова говорете с тези спортисти, които вече са се борили срещу опонента ви. Посетете и неговата тренировка (или помолете треньора си да я направи). В крайна сметка вижте всички налични видеоклипове от битките на опонента ви.
Стъпка 2
Разработете ясен план за провеждане на битката срещу този враг и изградете своя аспект на обучение по същия начин. Ако опонентът ви е бърз и левичар, тогава провеждайте повече спаринги с по-бързи левичари. Упражнявайте движения, които ще объркат вашия колега. Ако забележите, че той хвърля дясната си ръка след директен удар, работете правилно с дясната кука.
Стъпка 3
Изградете груба стратегия за борба с противника, като вземете предвид, че той може да се адаптира към вас. Ако най-силните ви страни са висока скорост, дълги ръце и остър удар, тогава помислете какво още можете да имате в резерв, ако врагът наложи меле и да пълзи под вашите ръце. В този случай той ще може да нанася стотици малки, но чувствителни удари. Така че, все пак трябва да работите върху ъперкъта и страничните удари.
Стъпка 4
Запазете спокойствие, докато влизате в ринга. Можете да загубите много енергия само заради вълнението. Но можете също да черпите много сила, ако се вдъхновите от битката. Някои бойци се молят, други поглеждат опонента си и се опитват да разберат намеренията му. Всичко зависи, разбира се, от това, което ви успокоява и вдъхновява. Използвайте това преди битката!
Стъпка 5
Бъдете 100% сигурни, че ще спечелите! Не бива да имате нито едно съмнение за успешния изход на битката! Тук се появява психологията на победителя. Използвайте го максимално и не оставяйте шанс на опонента си.
