Скулптор на тяло, ефективен фитнес за мързеливите - така се наричат масажорите на тялото. В някои случаи това не е нищо повече от рекламен трик, предназначен да привлече вниманието на тези, които отслабват. При други това е реална възможност да загубите няколко допълнителни сантиметра.
Как се изгарят мазнините
Основната цел на тези, които се стремят да коригират фигурата си, е да премахнат излишните мазнини и да придадат форма на мускулите, в тази последователност. Механизмът на изгаряне на мазнините изглежда така: в процеса на активна мускулна работа тялото се нуждае от енергия. Той отнема мазнини от запасите си, хвърля ги в кръвта и в резултат на химични реакции мазнините се изгарят, отделяйки необходимата енергия. По този начин за активното изгаряне на мазнини се изисква физическа активност, която не може да се очаква от масажорите.
Как работи масажорът
Има огромен брой разновидности на масажори за тяло: вакуумни, ултразвукови, вибрационни и топлинни масажори, мускулни стимулатори, хардуерни масажори. Поради лекотата им на използване, те могат да се използват дори у дома, без да се харчат пари за фитнес центрове. Въпреки изкусителната и лесна употреба на масажорите за отслабване, трябва да запомните, че те имат едно общо нещо: масажорите работят на местно ниво. Тялото обаче не избира едно конкретно място, където да харчи мазнини. Веществата, които активират разграждането на мразените запаси, действат върху цялото тяло като цяло. На фона на този факт обещанията за плосък корем или тонизирани задни части след няколко седмици използване на масажъра звучат нереалистично. Разбира се, масажорите подобряват метаболитните процеси, премахват излишната течност от тялото, подобряват кръвообращението и състоянието на кожата и го тонизират след курс на процедури. Всичко това помага за намаляване на отока и в резултат на това загубата на ненужни сантиметри. Въпреки това не си струва да се разглежда масажът като панацея за наднормено тегло.
Масажът ще се отърве от целулита
Отделен въпрос - може ли масажорът да се отърве от целулита? Способен, ако следвате основния принцип за справяне с портокаловата кора: редовността. Препоръчително е да обръщате внимание на проблемните зони ежедневно и да затопляте тялото всеки път преди масажната процедура. Горещата вана, душ или сауна и упражненията могат да помогнат за затоплянето. Вакуумните и вибрационни масажори ще имат особено вредно въздействие върху целулитните подутини, в резултат на което структурата на отлаганията се нарушава и кожата става по-гладка.
Само комплекс
Идеалните телесни параметри могат да бъдат постигнати само с помощта на интегриран подход към вашата фигура: работете за изгаряне на мазнини, а не само за отстраняване на излишната течност; спазвайте правилното хранене; прекарвайте повече време на открито и се грижете за красотата на кожата, като използвате специални продукти, включително масажори за тяло.
