Днес в продажба има много модели спортни комплекси за домашен спорт. Те са компактен набор от черупки, които могат да бъдат поставени в малък апартамент.
Спортните комплекси са различни: предназначени за деца или възрастни. Тези спортни кътове се различават както по размер, така и по оборудване. Например, един от най-евтините модели DSK-1 включва шарнирна хоризонтална лента, стълба, пръстени, трапец. Черупките са прикрепени към стена или таван с помощта на специални болтове. Цената на този спортен ъгъл не надвишава 4 хиляди рубли.
Ако няколко инструмента, развиващи сила, сръчност и координация на движението са достатъчни за децата, изискванията към спортните комплекси за възрастни са много по-високи. В домашния фитнес е важен компетентният подход: изпълняваните упражнения трябва да упражняват натоварване върху всички мускулни групи. Следователно комплектът от черупки трябва да отговаря на това условие.
Ако апартаментът е малък, спортният кът, състоящ се от чифт уреди за упражнения и набор от гири, ще свърши работа.
Мнението, че стационарният мотор е достатъчен за пълноценни упражнения, е погрешно. При системното използване на тази единица мускулни групи се развиват само в долната част на тялото. Той е много ефективен за отслабване, но въпреки това изгаря малко количество калории.
Уроците на симулатор, симулиращ ски бягане, са по-ефективни. Когато го използвате, всички мускулни групи са включени в работата. Наличието на това устройство в пълния комплект на спортен ъгъл за възрастни показва, че производителят е обмислил внимателно дизайнерското решение на своя продукт.
Тези, които избират спортен кът за дете, могат да обърнат внимание на евтиния, но добре оборудван комплекс "Вертикална Р". Проектиран е, като се вземат предвид всички изисквания за физическото развитие на учениците и предучилищните деца. Редът "Вертикален" може да бъде попълнен със слайд. Не пренебрегвайте този дизайн, тъй като той може да бъде инсталиран в страната или в друга стая.
Детският спортен ъгъл от серията "Вертикални" включва люлки, пръстени, въже, въжена стълба, напречни греди, хоризонтални пръти с Г-образна и U-образна форма.
Ако не е възможно да закупите повече от един симулатор, дъмбели, въже за скачане и разширител на гърдите ще ви помогнат. Всички тези черупки и инструменти ще ви позволят да извършвате пълноценни спортни дейности у дома.
Изборът на тренировъчна машина не е моментът за бързане. Трябва да оцените достойнствата на всеки и да изберете най-подходящия. Трябва да знаете, че марката на производителя често определя качеството на продукта. Ето защо се препоръчва да се обърне внимание на известни марки симулатори. Също така е важно устройството да е просто и удобно за използване.
Кардио машините са предназначени за отслабване, мускулен тонус, сърдечно-съдова фитнес и цялостно здраве. Можем да кажем, че този вид уреди за упражнения са най-приемливи за тези, които желаят да спортуват или да се занимават с фитнес у дома. Ако някой от симулаторите с тази ориентация е включен в пакета на спортния комплекс, можете спокойно да закупите това оборудване.
