Посещението на басейна винаги е радост, усещане за пълнота на живота, добър начин за лечение и възстановяване на силата и енергията. За да не засенчите това събитие, трябва да следвате някои правила, които ще ви помогнат да избегнете много от неприятностите, които ви очакват в басейна.
Инструкции
Етап 1
Преди да отидете на басейн, не забравяйте да измиете грима си. Излагането на хлор и неговите производни, които по дефиниция са силни алергени, в комбинация с козметика може да предизвика тежки алергични реакции. След отстраняване на козметиката можете да нанесете върху кожата защитен крем, който има способността да образува филм и по този начин да предотврати вредното въздействие на водата (например "Силикон").
Стъпка 2
Използвайте очила за гмуркане в басейна. По този начин ще предпазите очите си от заболявания като конюнктивит, които могат да бъдат причинени от същата хлорирана вода. Ако почувствате сълзене, парене, сърбеж на лигавицата на очите, незабавно напуснете басейна и изплакнете очите си с чиста, нехлорирана вода.
Стъпка 3
Носете гумена или силиконова капачка. Всъщност наличието на капачка е задължително изискване при посещение на басейна, но често се игнорира от плувците. По този начин те излагат косата си на негативното влияние на хлора, а също така създават дискомфорт за останалите плувци, защото косата може да попадне във водата, което винаги е неприятно.
Стъпка 4
Използвайте продукти за интимна хигиена. Използването им е важно както преди, така и след посещение на басейна. Интимните гелове, спрейове, мусове ще създадат антисептичен ефект и необходимата хидратация на лигавиците.
Стъпка 5
Жените не трябва да ходят на басейн през периода си. Първо, това е неправилно и никакви тампони няма да ви спасят. На второ място, през този период имунитетът на жената по правило е отслабен и вероятността от различни видове инфекции и възпаления е доста висока.
Стъпка 6
Запасете се с противогъбични лекарства за краката си и ги използвайте, когато посещавате басейна като превантивна мярка. Напоследък честотата на гъбични инфекции на краката и ноктите се е увеличила няколко пъти, така че подобно предвиждане няма да е излишно. Не е необходимо да купувате силни лекарства, един от козметичните препарати на основата на билкови съставки ще бъде напълно достатъчен. Вероятно ще бъде излишно да напомняме, че при наличие на гъбични заболявания влизането в басейна обикновено е противопоказано.
