Човешкият ум е склонен да се съмнява в правилността на предвидените цели. Съмнявам се дали имам достатъчно сила. От гледна точка на йога съмнението е една от най-големите пречки за постигане на целите ви.
Съмняваме се и, оказва се, правим крачка напред, след това крачка назад. В резултат на това ние не напредваме, а оставаме на изходна позиция. Съмнението също не ни позволява да изоставим това, което сме планирали, и да направим това, в което сме сигурни.
Поради това се губи огромно количество енергия, времето минава и ние отбелязваме времето. Йога ни насърчава да отхвърлим съмненията и да започнем да изпълняваме плановете си. Трябва да вярвате в себе си! По-късно, когато постигнем това, което искаме, вярата ни ще расте естествено. Но първо трябва да положим малко усилия.
Поставяме си цел, изпълняваме я. Постепенно сложността на задачите се увеличава и с тях нараства вярата в себе си, укрепва волята. И ни става по-лесно да контролираме умовете си. Съзнанието вече не се мята, но е под наш контрол.
Разбира се, за да направите всичко това, трябва да се напрягнете! Разходите ще бъдат както от психическите, така и от физическите процеси. Способността да се съсредоточи върху една задача изисква използването на волеви усилия. Но нашата воля е именно това, което се развива, когато я прилагаме. Ако не го използваме в живота си, той не става по-силен.
За да подсилим волята, можем да се обърнем към раджа йога. Той съдържа много упражнения за разкриване на волеви умения в нас. В крайна сметка това ще ни помогне да се справим с трудни житейски ситуации и също ще бъде сериозна помощ, дори може да се каже, необходима, по пътя на нашето духовно развитие.
