Как да увием обръч за гимнастика

Съдържание:

Как да увием обръч за гимнастика
Как да увием обръч за гимнастика

Видео: Как да увием обръч за гимнастика

Видео: Как да увием обръч за гимнастика
Видео: Преди обед: Тренировка с обръч за стегната фигура 2024, Може
Anonim

Обръчът е един от предметите в художествената гимнастика, който може да бъде украсен самостоятелно, като същевременно придава хармонично допълнение на трикото на гимнастичката. Освен това навиването на обръча значително намалява деформацията и става по-твърдо.

Как да увием обръч за гимнастика
Как да увием обръч за гимнастика

Инструкции

Етап 1

Можете да използвате самозалепваща лента (оракал) или дори опаковъчна хартия за опаковане на обръча. Оракулът е по-добър, защото вече е на адхезивна основа, следователно ще бъде по-удобно и по-бързо за тях да увият обръча.

Стъпка 2

Нарежете оракула на ивици. Материалът на гърба вече е маркиран, това значително ще улесни вашата работа.

Стъпка 3

Изберете ширината на лентите по практически начин. Но не трябва да надвишава два сантиметра, тъй като навиването ще бъде трудно поради появата на малки гънки. По-добре спрете на един сантиметър.

Стъпка 4

Изберете дължината на лентите, така че да няма проблеми по време на навиване поради хвърлянето на свободната му част през вашия обръч. Ще бъде най-удобно, ако дължината не надвишава 1,5 сантиметра.

Стъпка 5

Сега отидете директно към намотката. Тук няма нищо сложно, просто трябва да напълните малко ръката си. Вземете изрязаната лента и отлепете лепкава част от подложната хартия.

Стъпка 6

Вземете обръча си и поставете готовата лента под ъгъл спрямо тялото на предмета, като я държите с палец.

Стъпка 7

Със свободната си ръка започнете да увивате дъгата на обръча, като същевременно запазвате избрания ъгъл. Припокрийте предишната лента наполовина и издърпайте лентата, така че да няма гънки и въздушни междини. Ако въпреки това са се образували слоеве и гънки, тогава навийте лентата назад и я залепете отново.

Стъпка 8

Когато сте залепили напълно основата, влезте за допълнителен кант. Всичко зависи единствено от вашето въображение. Можете да изрежете стилизирани пламъци, редовни ивици или всякакви преходи и сложни шарки от филма с различен цвят.

Стъпка 9

Не забравяйте да увиете допълнителния кант с прозрачна канцеларска лента, тъй като именно той има тенденция да се отлепва по-често от основния слой на намотката.

Препоръчано: