Фитнесът се превърна в неразделна част от живота на съвременния човек. Фитнес зали, групови кардио тренировки, плуване - всичко това ви позволява да поддържате себе си във форма. Най-лесният и евтин начин да си осигурите всички видове натоварване е да закупите абонамент за фитнес клуб.
Инструкции
Етап 1
В почти всеки фитнес клуб има доста голям брой видове абонаменти. Ако живеете по строг график, винаги можете да намерите подходящ абонамент за себе си. Има сутрешни, следобедни, вечерни и нощни клубни карти, освен това можете да изберете да посетите само в определени дни. Цената на такива програми зависи от конкретните клубове.
Стъпка 2
Най-евтини са абонаментите, които дават право на сутрешни тренировки. Това обикновено означава, че можете да дойдете на всички групови тренировки, да използвате фитнеса и басейна (ако има такива) преди определеното време. Най-често говорим за времевия интервал от шест или седем до единадесет сутринта. Това е идеално за ранобудни, които се чувстват достатъчно заредени с енергия, за да отделят време за тренировка сутрин преди работа. Освен това тази опция е много подходяща за хора, които работят от вкъщи и не са обвързани с определен график на живота. Съществен недостатък на такива предложения е ограниченият избор на групови занимания - като правило не се правят най-интересните и популярни тренировки сутрин.
Стъпка 3
Дневните карти обикновено са малко по-скъпи. Те дават право да посещават фитнес центъра от рано сутринта до обяд. Това време може да варира в зависимост от клуб.
Стъпка 4
Вечерните и нощните пропуски са чудесни за работещите хора, а вечер повечето клубове предлагат разнообразни групови тренировки. Обикновено такива клубни карти дават право да посещават клуба от четири до пет часа вечерта до последния клас.
Стъпка 5
При желание в повечето клубове можете да си купите абонамент за почивни или делнични дни. Това е чудесна възможност за хора, чийто живот е измерен и непроменен. В зависимост от броя на "активните" дни в месеца, цената на абонамента може да варира.
Стъпка 6
В някои клубове можете да си купите карти, които ви дават право да ходите само на групови тренировки или само на фитнес. Но тази практика става все по-рядка.
Стъпка 7
Обикновено абонаментът включва посещение на фитнес зала и фитнес зала, посещение на групови тренировки, използване на шкафчета, кърпи, гардероб, сейф и интернет.
Стъпка 8
Най-често, когато купувате абонамент за дълго време, той струва по-малко, отколкото ако го плащате месечно. Много фитнес центрове редовно провеждат промоции, които ви позволяват да закупите клубни карти на конкурентни цени.
