Позицията на вратаря е ключова във всяка игра в отбора. Същото важи, разбира се, и за футбола. Защитниците не винаги могат да спасят портата. И тогава възниква въпросът, как може вратарят ефективно да удря топките, летящи във вратата му?
Инструкции
Етап 1
Развийте реакция. Невъзможно е да се ударят бързо летящи топки в целта без развита реакция. Работете постоянно върху това умение, тъй като вратарите се нуждаят най-много от него. Поискайте още прави удари във вашата тренировка. Тренирайте и отразяващи наказания от 11 метра. Това ще помогне да се отървете от страха от удар и ще даде нов тласък на уменията.
Стъпка 2
Наблюдавайте движението на краката и очите на противника. Както по време на тренировка и официална игра, следете как се движи опонентът ви. Най-важното е да имате време да забележите в коя посока е насочен поразяващият му крак. По правило топката ще лети в тази посока. Ще имате няколко части от секундата, за да реагирате. Също така гледайте къде гледа тестото. Ако погледне нагоре, най-вероятно ритникът ще отиде в горния ъгъл на вратата.
Стъпка 3
Помислете за заблуждаващи ходове. Някои играчи обичат да правят фалшив замах с единия крак и след това да удрят другия. Не си падайте по техните трикове! Застанете здраво на краката си с леко свити колене и ръце на ширината на раменете. По този начин можете да реагирате бързо и да ударите летящата топка. Стойте хладно във всяка ситуация.
Стъпка 4
Вземете сенниците в ръцете си. Ако топката лети високо, скочете от мястото и хвърлете ръцете си нагоре. Не се страхувайте да нараните някого, докато правите това. Хванете топката възможно най-плътно и я притиснете към земята, ако ситуацията във вратата е достатъчно опасна. Ако не, просто грабнете топката и я хвърлете извън наказателното поле.
Стъпка 5
Използвайте юмруците си, за да отбиете силните удари по целта. Друг е въпросът, ако трябва да реагирате директно на топката, която лети във вратата. Тази ситуация е много по-опасна от сенниците. Използвайте само юмруци или длани, за да отклоните подобни удари. Разбийте ги далеч от зоната на вратаря, за да не може никой да вдигне топката и да вкара гол. Направете това възможно най-бързо и възможно най-рязко.
Стъпка 6
Ритайте топката, търкаляща се по земята с крака. Ако ситуацията на играта позволява, просто изстреляйте снаряда обратно в полето. Това трябва да се направи, ако нападателите на противника са в непосредствена близост до целта и дриблират топката пред себе си. Не винаги е възможно в такива случаи да удряте топката с ръце. Затова избягайте бързо от портата и избийте снаряда. Това ще спести екипа ви от ненужни проблеми.
