Както и в другите източни бойни изкуства, и в таекуандо облеклото на боеца задължително включва кимоно и правилно завързан колан. Коланът говори много за нивото на спортиста - има цяла градация на цветовете на коланите, според която ученикът преминава към нови, по-високи нива, след като е доказал уменията си на изпити и състезания. Начинаещите носят бял колан, а най-опитните бойци носят червен или черен колан. Независимо от цвета на колана, трябва да знаете как да го завържете правилно - смята се, че правилно завързаният колан вече е част от победата.
Инструкции
Етап 1
Вземете колана, така че краищата му да са с еднаква дължина, и го пристегнете към корема. Върнете двата края обратно, а краят, който отива от дясната страна, го поставете зад гърба си до края, който отива от лявата страна.
Стъпка 2
Изнесете този край на колана напред, насочвайки го към средата на корема и навън от колана отдолу нагоре. Краят трябва да виси от кръста. След това начертайте втория край по горния кръг, изведете го напред и го плъзнете под двата слоя на колана отдолу нагоре.
Стъпка 3
Затегнете двата края. Краят на колана, който виси надолу, трябва да е гладък и да не е усукан. Завържете края отгоре и издърпайте двата края на колана, докато получите силен възел. И двата края, висящи от възела, трябва да бъдат с еднаква дължина.
Стъпка 4
Когато завързвате колана, фокусирайте се върху средата му, разположена върху корема, за да сте сигурни, че двата му края са симетрични. За да запазите кимоното на място, винаги завъртайте колана два пъти и изправяйте краищата, докато завързвате.
Стъпка 5
Външният край на колана винаги хваща двата завъртания на колана отпред и след това излиза на върха. Правилният възел в таекуон-до коланът е завързан хоризонтално.
Стъпка 6
Ако сте начинаещ студент, опитайте да завържете колана на един завой, като за начало използвате колан с дължина 160-170 см. В бъдеще, с нарастващ опит, ще можете да завържете колана в два завъртания според всички правила.
