Решихте да се занимавате с карате и купихте първото кимоно в живота си. Правилно завързаният колан казва много за един боец, но самият процес на връзване в самото начало може да не изглежда толкова лесен. На практика просто трябва внимателно и ясно да следвате простите инструкции и ще успеете.
Необходимо е
Кимоно, колан с правилна дължина (3м)
Инструкции
Етап 1
Вземете колана и го поставете в средата срещу корема.
Стъпка 2
След това увийте колана около кръста си, пресечете го зад гърба си и изнесете краищата пред себе си. Опитайте се да задържите десния край на колана малко по-дълъг от левия, това ще улесни процеса на връзване и ще направи получения възел по-равномерен и спретнат.
Стъпка 3
Прекоси левия край на колана над десния и го прекарай отдолу нагоре, хващайки двата слоя на колана. Бъдете внимателни, за да вземете всички криволичещи обиколки.
Стъпка 4
Вземете долния край на колана, който е от дясната страна, сгънете го и го поставете над левия. Сега тъчете и двете опашки на колана.
Стъпка 5
След като сте образували равномерен, спретнат възел, дръпнете здраво двата края на колана.
Стъпка 6
Накрая вземете краищата на колана с протегнатите си ръце и проверете дължините им - те трябва да са еднакви. Той символизира хармонията между тялото и духа на каратеката.
Съставено правилно, можете да се върнете към тренировка със спокойно сърце. Възел, завързан по този начин, е надежден и не може да се развърже.
