Започнете да се боксирате днес

Започнете да се боксирате днес
Започнете да се боксирате днес

Видео: Започнете да се боксирате днес

Видео: Започнете да се боксирате днес
Видео: Топ 10 храни, които са изглеждали различно в миналото 2024, Април
Anonim

Ако има желание да посещавате уроци по бокс, това вече е добре и можем да кажем, че е преминат първият етап в подготовката за първата тренировка. Сега можете да преминете към втория етап, а именно посещение на фитнес за да закупите абонамент и да говорите с треньора.

Започнете да се боксирате днес
Започнете да се боксирате днес

Опитайте се да намерите най-удобния график за посещения, за да не пропуснете нито една тренировка. Треньорът със сигурност трябва да се запознае с това, което е необходимо за бокса, но нека се опитаме да обмислим всичко сами. Така че, ако сте само начинаещ, тогава, съответно, никой треньор на страната и света никога няма да сложи такъв „боксьор“на черупки и спаринг. Следователно са ви необходими само въжета за скачане и спортно облекло. Имайте предвид, че трябва да е възможно най-удобно, дишащо и да не е горещо, в противен случай ще бъде неудобно да тренирате.

image
image

След това след няколко седмици ще трябва да си купите превръзки, ръкавици, предпазител за устата и каска. Струва си да се отбележи, че това е доста скъпо, но въпреки това без тези елементи нито един треньор няма да направи спаринг. Дори си струва да гледате филми за бокса, където никой състезател не излиза на ринга без тези елементи, нито на тренировки, нито на шампионата. Сега можете да преминете към етапа на оборудване преди състезанието. За да направите това, наложително е да си купите червени и сини спортни ризи, боксови шорти, превръзка или, с други думи, „черупка“. В същото време имате бинтове, ръкавици и предпазител за устата. Ще ви трябват и специални обувки, те се наричат боксьори. Такива обувки не се плъзгат и задържат крака достатъчно здраво, което ви позволява уверено да се движите около пръстена.

Не забравяйте да обмислите всички етапи, да оцените собствените си възможности за всеки елемент и едва тогава можете да преминете към изпълнението на вашите планове за бокс. Основното нещо е да не пропускате тренировките и да изпълнявате изискванията на всеки треньор възможно най-старателно. Също така имайте предвид, че колкото по-качествени атрибути купува боксьорът, толкова по-дълго ще му издържат.

Препоръчано: