Където и да отидете, има правила за поведение и етикет, които трябва да спазвате. Това важи и за фитнес клубовете, които имат определени правила за поведение и етикет, които трябва да се спазват.
Инструкции
Етап 1
• За тренировка във фитнес залата са ви необходими отделни обувки, в които не ходите по улиците;
• По време на обучение и класове, трябва да изключите телефона, за да не разсейвате вниманието на треньора и обучаващите се;
• Когато се срещате във фитнеса с познати хора, отложете комуникацията с тях до края на тренировката;
Стъпка 2
• За да предпазите тялото си от излъчване на неприятни миризми при нагряване по време на тренировка, вземете душ преди тренировка;
• Не използвайте парфюм и тоалетна вода преди тренировка, възможен е само дезодорант;
• Неприемливо е да се яде в залата, разрешено е само бутилирана вода;
• Не демонстрирайте своето превъзходство над новодошлите;
Стъпка 3
• Не закъснявайте за обучение, тъй като няма да бъдете допуснати. Инструкторът не може да позволи на човек да тренира без загрявка. Освен това всички класове са строго планирани и треньорът няма да чака закъснелите, а ще започне загрявка;
• Не се стремете да си вземете постоянно място и по-близо до инструктора, местата в залата не са отредени на никого;
• Не прекъсвайте тренировката си без причина, тъй като рязкото спиране може да навреди на вашето здраве и освен това да наруши ритъма на другите.
