След рязко намаляване на теглото на корема и бедрата може да се появи явление като отпусната кожа. Тази неприятност отменя цялата радост от отслабването. Но можете да възстановите тонуса на кожата. Основното е желанието и ежедневната работа.
Инструкции
Етап 1
Има няколко начина, по които можете да помогнете за тонизиране на отпуснатата си кожа. Първият е контрастен душ. Трябва да го приемате ежедневно, като същевременно постепенно намалявате температурата на водата. По време на процедурата се препоръчва да се масажират областите на тялото, където кожата е загубила тонуса си, с твърда кърпа. Препоръчително е да изберете гъба, направена от естествени материали. Масажът с кърпа перфектно тонизира кожата. И ако го навлажните в слаб разтвор на ябълков оцет в съотношение 1 супена лъжица оцет на литър вода, тогава ефективността на процедурата ще се увеличи значително.
Стъпка 2
След душ можете да нанесете специален стягащ крем за повдигане или някакъв подхранващ лосион за тяло. За да се засили ефектът на крема за тяло, се препоръчва да се добави мумия в съотношение 1 към 4. Това вещество е богато на хранителни вещества и витамини, които ще помогнат за възстановяване на тонуса на кожата. В допълнение към контрастния душ се препоръчва да правите ексфолиране на кожата веднъж седмично. Скрабовете, съдържащи естествено масло, са идеални за процедурата. Такива продукти перфектно подхранват отпуснатата кожа.
Стъпка 3
Масажите и обвивките са много полезни срещу отпуснатата кожа. Тези процедури могат да се извършват както самостоятелно, така и в козметичен салон. При самомасаж трябва да вземете предвид, че отпуснатата и увиснала кожа не трябва да се разтяга. Движението трябва да бъде потупване, а не прищипване.
Стъпка 4
Обвивките ще помогнат за възстановяване на тонуса на кожата. Особено добре е, ако съдържат синя глина. Можете сами да приготвите сместа за процедурата. За да направите това, трябва да разредете глината в топла вода, да добавите няколко капки портокалово масло, разбъркайте. След това получената смес се нанася върху проблемните зони и отгоре се навива фолио за залепване. Продължителността на процедурата е 10 минути, след това глината се измива с вода и върху кожата се нанася лосион за тяло. Препоръчително е да се правят обвивания през ден, като общия курс е 10-15 сесии.
Стъпка 5
Жените след четиридесет, освен описаните процедури, трябва да обърнат внимание и на мезотерапията. Същността на процедурата е инжектирането на специални витаминни коктейли в зоните, където кожата е отпусната и е загубила тонуса си.
Стъпка 6
И последното добро средство, което помага за тонизиране на кожата, е спортът. Няма значение какво е: плуване, бягане или фитнес, всяка физическа активност ще има благоприятен ефект върху отпуснатата кожа. Не забравяйте за кардио тренировките. Те подобряват метаболитните процеси в организма, увеличават кръвообращението и обогатяването на клетките с кислород. Всичко това подобрява състоянието на кожата.
