Вероятно всеки човек знае как да играе футбол. Това е най-популярният спорт. Но просто да играете топка, без да използвате различни техники, изобщо не е интересно. Научете няколко техники на усукване на меча и ще направите играта си по-ефективна и ефектна.
Инструкции
Етап 1
Изрязан (усукан) удар с външната страна на крака. Подгответе се за тази техника по същия начин, както за обикновен удар с външната част на стъпалото. За да накарате топката да се завърти в двете посоки, ритайте от средата. За да накарате топката да се върти навън, удряйте я в частта, която е по-близо до опорния крак. Първо докоснете топката с онази част от супинатора, която е по-близо до пръстите, и след това направете движение с ритащия крак към опорния крак и повдигнете крака от топката, когато тя е в средата на супинатора.
Стъпка 2
Усукан ритник с вътрешната страна на крака. Когато ритате с десния крак, бягайте от лявата страна на топката. Поставете опорния си крак зад топката и леко встрани. Удряйте с вътрешната страна на супинатора от най-отдалечената от опорния крак част на топката. Кракът трябва да се върти небрежно по топката, като по този начин й се върти около оста си. Топката след такъв удар ще лети напред, въртейки се наляво.
Стъпка 3
Използвайте същите упражнения, за да тренирате режещи удари, както при обикновените удари с различни страни на супинатора. Подаването на ъглови удари е чудесно упражнение в това отношение. Бих искал да отбележа, че много известни и не много известни футболисти постигнаха, че топката полетя право във вратата без помощ.
Стъпка 4
Футболистите често прибягват до удари с външната част на крака. Това е много по-лесно, отколкото да удряте с вътрешната страна на крака си. Въпреки че истинският футболист трябва да може да използва и двете техники. Също така трябва да се помни, че височината на полета на топката зависи от това в каква позиция е глезенът по време на контакта му с топката.
Стъпка 5
За да завъртите топката правилно, приемете просто и ефективно упражнение. Инсталирайте половин метър стойка на терена. Уверете се, че топката сякаш се увива около нея по време на полета. Можете да удряте с двете страни на асансьора. И не се притеснявайте, не се притеснявайте, ако задачата в началото няма да работи за вас. Това е нормално. Просто трябва да тренирате по-усилено и по-често, тогава резултатът няма да ви кара да чакате.
