Изборът на килим е един от актуалните въпроси, с които рано или късно се сблъсква всеки практикуващ йога. И това се случва с причина. От психологическа гледна точка придобиването на личен килим е вид израз на намерението към Вселената да въведе йога в живота си не просто като „случаен минувач“, но и като „верен спътник“за всеки ден. Дори древните йоги, въпреки аскетичния си начин на живот, имали тигрова кожа, върху която медитирали и навлизали в дълбокото Самадхи. В днешно време тигровите кожи вече не са на мода, но на пазара на йога те са заменени от огромно разнообразие от килими. Не е чудно, че при такова изобилие от модели, марки и материали човек, който наскоро е влязъл в темата за йога, лесно може да се обърка. Ако въпросът за придобиването на йога постелка е станал актуален за вас, тогава обърнете внимание на основните критерии за подбор, които трябва да се вземат предвид.
1. Размер
Килимите се предлагат в няколко стандартни размера. Те са с широчина от 60 до 80 см. Дължината може да варира от 170 до 220 см. Трябва да изберете размера на килима според вашите размери. За човек със средно телосложение, който няма много наднормено тегло, ширината от 60 см е напълно подходяща.
Дължината трябва да бъде избрана в зависимост от височината, с малък марж (около 20 см). Ако сте високи 160 см, тогава ще е достатъчна дължина на килим от 180 см. Необходим е резерв по дължина в случаите, когато на практика има екстремни участъци (например канапи), така че краката да не се плъзгат на пода. Големите или хората с наднормено тегло могат да вземат по-широк килим.
Обмислете и факта, че ако планирате да вземете йога постелка със себе си по време на пътувания, тогава ще бъде много по-лесно да поставите ролка килим с ширина 60 см в сгънат вид в багажа (куфара). Ако височината ви не се вписва в посочените стандарти, тогава има изход за този случай: някои марки килими се продават с отсечена кърпа. В този случай от голямото руло ще бъдете изрязани точно с дължината, от която се нуждаете.
2. Качество на адхезия
Един от най-важните параметри на йога килима е неговото качество на сцепление. Ето защо постелките от пяна за пътуване и повечето спортни постелки веднага изчезват. Долният слой на килима трябва да се „залепва“за пода. Това е важно, за да се предотврати подхлъзване на постелката по време на тренировка. Горният капак, по същия начин, трябва да изглежда, че "държи" йога, което на практика прави възможно изпълнението на сложни упражнения без излишно плъзгане по постелката. Това ще гарантира, че можете безопасно да изпълнявате пози за баланс и интензивно разтягане и разтягане на асани.
Според описанието на стоките на уебсайта на онлайн магазина не винаги е възможно да се получи реална информация по този въпрос. За да сте сигурни, че повърхността на килима не се плъзга, най-добре е да го изпробвате. За щастие сега в почти всеки йога център има магазин с подходящи стоки, където можете да вземете килимите „за проба“за урок и ако отговаря на очакванията, да го купите.
3. Тегло
Теглото на килима може да бъде от 900 до 3300 г. Ако закупите килим за стационарна практика у дома и не планирате да го носите със себе си на пътувания, тогава този параметър не играе специална роля. Ако обаче планирате да занесете постелката си за йога във фитнеса или на посещение на тематични семинари, тогава е по-добре да изберете този, който е по-лесен. Тук отново вашите лични измерения имат значение. Ако крехко момиче избере килим, тогава погледнете опции до 1500 г. Ако мъжът избере килим, тогава диапазонът е по-широк, всичко зависи от личните предпочитания. Този параметър може да бъде важен и за пътуване с въздух, където има ограничение за теглото на багажа.
4. Дебелина
Дебелината на килима може да бъде от 3 до 6 мм. Колкото по-дебел е килимът, толкова по-мека е повърхността му и толкова по-удобно е да се правят асани върху него, което използва акцент върху ставите (коленете, лактите и т.н.), които има много в йога. Начинаещите са склонни да предпочитат по-дебели килими. Също така е важно да запомните, че колкото по-дебел е килимът, толкова по-тежък е той. Затова често ни се налага да правим компромиси и да търсим „средна позиция“. Практикуващите с дългогодишен опит и добро закаляване са склонни да избират тънки килими.
5 Трайност
Трайността на килима има значение, когато практиката ви е станала достатъчно редовна и интензивна. Най-трайните килими са подсилени. Те обаче са и най-трудните. Проверката на килима за издръжливост в магазин не е лесна, защото отнема време за реална оценка. Следователно тук има само два варианта: да повярвате на описанието на продукта и / или търговския асистент или да се консултирате с опитни йоги, които вече са изяли повече от едно „куче“на килими.
6. Материал
Когато избирате материал, е важно да вземете предвид спецификата на вашата практика. Ако тренирате спокойно и не се налага да се потите много, тогава всеки модел, до най-евтиния, ще свърши работа. Но ако правите интензивно, тогава в този случай йога постелките от PVC (PVC) със затворена пора, т.е. повечето бюджетни опции "минават през гората". Изберете между: отворени клетъчни PVC постелки, PER + юта постелки, коркови постелки, гумени постелки.
Днес на пазара има много йога постелки, изработени от каучук и естествени влакна. Тук също си струва да се отбележи, че някои материали имат доста силна специфична миризма, която отнема много време, за да изчезне. Ето защо, ако имате повишена чувствителност към миризми, тогава има смисъл, когато купувате килим, да го помиришете правилно.
7. Цена
В момента асортиментът от килими на йога пазара е доста голям. Цените за тях са много различни - за всеки портфейл. Тук, като правило, отново трябва да търсите компромис между разходите и производителността на горните параметри. Ясно е, че колкото по-висока е цената, толкова по-вероятно е килимът да отговори на всички ваши очаквания. Моят опит обаче показва, че „златната среда“се намира точно в средата на ценовия диапазон, който се представя на пазара. Йога постелките на цена над средната стойност по правило са артикули, които имат допълнителен параметър - екологичност на материала. Тук решението е ваше - желаете ли да доплатите за този параметър или не.
Съществуват и параметри като цвета и марката на производителя, но те се отнасят до индивидуални предпочитания, така че тук вие сте "майстор-майстор".
В заключение бих искал да добавя, че ако ще закупите първия си килим, тогава е по-добре да направите това не чрез онлайн магазин, а на място за продажба, където ще имате реална възможност да проверите, докоснете, и изпробвайте вашия „кандидат за покупка“. Или, ако не искате да го вземете вкъщи от магазина, тогава във всеки случай първо погледнете килима „на живо“, а след това го поръчайте с доставка до дома. По този начин ще получите по-добро разбиране за качеството на продукта. И ако всички параметри ви удовлетворяват, вземете го!
Не забравяйте обаче, че наличието на килим още не ви прави практикуващи йоги. Това е само първата малка стъпка в необятния, безграничен свят. Тогава всичко ще зависи от вас, от силата на вашето намерение и постоянството на практика.
