За да спортувате, няма нужда да плащате пари за наем на фитнес, можете да оборудвате стая в обикновен апартамент. Най-често срещаните машини са, разбира се, велосипедната пътека, електроцентралата и лежанката. Можете да го направите и сами. Използвайте чертежа по-долу.
Необходимо е
ъгли, тръби, връзки се правят с гайки и болтове
Инструкции
Етап 1
Самото сглобяване е както следва. Поставете леглото в първоначалното му положение, завъртете напречната греда на лявата колона на 90 градуса (вижте чертежа).
Стъпка 2
След това повдигнете дясната страна на леглото, поднесете горната греда на стелажите под него. В горната част вертикалните болтове B1, B2 ще влязат в съответните отвори в напречната греда (A1, A2).
Стъпка 3
След това натиснете долната напречна греда на стойките отдолу към дясната колона на леглото, така че хоризонталният болт B3 да влезе в отвора A3 на напречната греда, затегнете гайка със заварена дръжка на този болт. Сега болтовете B1, B2 няма да позволят на вертикалните плоскости да се въртят във вертикалната равнина, а болтът B3 няма да позволи на вертикалните стойки да се накланят и леглото да се издига спрямо вертикалните стойки.
Стъпка 4
Поставете пейката на леглото, така че отворите на ъглите за закрепване на пейката (A4, A5) да се подредят с отвора A6 в горния ляв ъгъл на леглото и да прокарате метален прът през тези отвори.
Стъпка 5
Повдигнете дясната страна на пейката и поставете стоманената тръба под нея, като поставите краищата й върху специални ъгли, които се завинтват към стълбовете отвътре. Има два чифта такива ъгли: U1 - долни, използвайте ги за хоризонталното положение на пейката и U2 - горни, за наклонена позиция. По този начин дясната страна ще почива на тази тръба с частта, която е подсилена с ъглите.
Стъпка 6
Натоварването на пейката е насочено надолу и в наклонено положение и вдясно, т.е. тръбата ще бъде затегната между стените на стелажите, пейката и ъглите отдолу. Горният дизайн ще ви позволи да сглобите и разглобите симулатора за няколко минути без инструменти.
