Наблюдавайки статистиката на резултатите от спортните постижения на олимпиадите, учените стигат до извода, че е все по-трудно да се поставя нов рекорд всяка година, защото човечеството просто се приближава до „границата“на своите възможности. Отново, от друга страна, изотерното учение казва, че възможностите на човека са ограничени само от неговия ум. Означава ли това, че трябва да изпомпвате мозъка, а не мускулите? И как мозъкът ви може да ви помогне да развиете подобрен отговор? Нека се опитаме да го разберем.
Инструкции
Етап 1
Така е подредено от природата, че човешкото тяло е единичен организъм, където единият не може да съществува без другия. Например, помислете за повдигнатия въпрос за това как да подобрите отговора.
Стъпка 2
Реакцията, както знаете от курса по биология и анатомия за осми клас, е скоростта на предаване на сигнал от мозъка по нервите до мускулни възли със заповед за свиване. Наистина, ако се хвърли камък върху човек, той ще се опита да укрие и няма да стои и да гледа летящия камък с изражението на лицето на съборен интелектуалец. Времето, необходимо на сигнала да премине от мозъка към мускулите и да започне действие, е времето за реакция. Колкото по-кратко е това време, толкова повече шансове ще останете живи и невредими.
Стъпка 3
Следователно може да се направи извод, че реакцията на човека зависи както от мозъка, така и от мускулите. Но да вървим по ред. Да започнем с мозъка. В крайна сметка именно този орган дава сигнала, че е необходимо да се избягва летящият камък. Зрителната част на мозъка и самите очи играят важна роля по този въпрос. Настъпва незабавна оценка на ситуацията, след което мозъкът изпраща сигнал. Също така е важно да се вземе предвид фактът, че окото има така нареченото „сляпо петно“, при удрянето на което същия хвърлен камък просто ще изчезне от полезрението за няколко мига и мозъкът може да няма време дайте инструкции на мускулите да избягват.
Стъпка 4
Следователно си струва да се прави мозъчна тренировка. За да направите това, има просто упражнение, което актьорите използват много често. Двама души стоят един срещу друг. Човек прави различни движения. Втората задача е да повторите всичко точно. С течение на времето скоростта на промяна на движенията се увеличава. Това кара мозъка да работи по-активно и да дава заповеди на мускулите в движение.
Стъпка 5
Мозъкът е малко или много подреден. Сега да преминем директно към самите мускули. Колкото по-тренирани са, толкова по-бързо ще реагират на командата на мозъка, толкова по-бързо ще се свият и избягването ще бъде много по-лесно и бързо. За симулатор, който е нещо като боксерска торба, но на всичкото отгоре има много светлини на този уред, които светват на интервали от половин секунда в различни области. Предизвикателството е да ударите всяка крушка, която свети.
Стъпка 6
Изпълнявайки тези две упражнения, можете бързо да изведете реакцията си на ново ниво и много често изглежда, че времето е прикрило своя ход. Доста незабравимо преживяване. Препоръчвам да го изпробвате.
