Много момичета и млади хора се интересуват от паркур, които искат да бъдат атлетични, красиви, здрави и да общуват със съмишленици всеки ден. Много филми са заснети за паркур и тези, които се занимават с него - трасери, които правят тази област още по-популярна. Откъде да започна за някой, който иска да започне да прави паркур?
Много момчета и момичета мечтаят за паркур и биха искали да се присъединят към това течение. По принцип тези, които искат да започнат да го практикуват, имат само две възможности: да започнат независимо обучение или да се присъединят към някоя от многобройните общности на проследяващите.
Самостоятелен паркур в Москва
Откъде да започнете да правите паркур? Разбира се, от цялостно теоретично запознаване с историята на това движение. Струва си да прочетете форумите, посветени на паркур, може би блоговете на известни трасери ще бъдат полезни. На този етап трябва сами да отбележите с какви трудности са се сблъскали начинаещите любители на паркур и как са ги преодолели.
Не забравяйте да обърнете внимание на терминологията, за да говорите на един език с вашите съмишленици в бъдеще. В мрежата са публикувани много обучителни видеоклипове за спортисти с различни нива на умения и много от тях наистина заслужават внимание.
След като е отделено достатъчно време за теоретично обучение, можете да започнете да овладявате основните елементи на паркура. Най-удобно е да правите това в паркове, площади, стадиони и спортни площадки. Един начинаещ не бива да привлича ненужно внимание към себе си, като тренира точно на улицата, защото неофит, който все още няма достатъчно умения, може не само да се нарани, но и да нарани човек, който минава покрай него.
Упражненията, джогингът или каквато и да е друга физическа активност определено трябва да бъдат включени в ежедневието ви, защото дори не много сложни елементи на паркур могат да се изпълняват само от човек с гъвкаво и тренирано тяло.
Да започнете да правите паркур в Москва в група: възможно ли е?
Много известни екипи на паркур периодично провеждат майсторски класове и обменят опит с новодошлите под формата на приятелски срещи. Най-често те се провеждат в спортни клубове и стадиони. Всички тези събития се обявяват в социалните мрежи и всеки, който се абонира за уебсайта на такава общност, ще знае предварително за такива срещи.
За начинаещи, които се интересуват от паркур, се провежда специален учебен блок. Той се наблюдава от инструктори, които след това разделят неофитите на групи в зависимост от нивото им на първоначална физическа подготовка.
В бъдеще, няколко пъти седмично, членовете на всяка група, под ръководството на треньор, рамо до рамо овладяват все по-сложни елементи на паркур. Това позволява на всеки постепенно да усъвършенства уменията си и да намери приятели сред останалите членове на общността на паркур. След като завършиха такъв курс, вчерашните начинаещи в паркур вече имат прилично средно ниво.
