Красивите тонизирани гърди са желание не само за всички жени по света, но и, разбира се, за мъжете. Природата не е възнаградила всички с това достойнство и тези, които имат късмета да имат красиви гърди, с течение на времето забелязват, че и тя губи формата си. Но има няколко прости начина да повдигнете гърдите си, просто ви трябва малко време и желание.
Инструкции
Етап 1
Важно е да се поддържа твърдостта и еластичността на кожата. За целта вземайте контрастен душ всеки ден, като променяте температурата на водата на всеки 10 секунди. В същото време водата от душа трябва да пада върху гърдите с кръгови движения, за да се постигне масажен ефект.
Стъпка 2
Погрижете се за гърдите си с кремове и специални маски, съдържащи съставки, които се борят с фините бръчки по кожата. Това са соя, обикновен маншет и азиатска центела. Потърсете тези имена на опаковката на кремове и лосиони.
Стъпка 3
Колкото по-слаби са гръдните ви мускули, толкова по-бързо ще потънат красивите ви гърди. За да не се случи това с вас, правете следното упражнение три пъти на ден в продължение на петнадесет комплекта. Свържете дланите си, сгънете лактите и ги притиснете заедно с цялата си сила. Пребройте до десет и се отпуснете, след което повторете упражнението отново няколко пъти.
Стъпка 4
Правилно подбраният сутиен не само ще повдигне гърдите ви, но и ще го направи визуално по-голям с 1 или 2 размера. Следните опции за сутиен са подходящи за вас: с ниско деколте, с напълнена с три четвърти пяна и с чаши, които повдигат и изтласкват гърдата малко навън.
Стъпка 5
Тъмният тон на кожата оптически ще направи гърдите ви по-стегнати и пълни. Можете да използвате автобронзант, да отидете в солариум или просто да бъдете по-често на слънце. Но не забравяйте да използвате защитно оборудване, тъй като излишъкът от ултравиолетови лъчи е опасен за здравето.
Стъпка 6
Нанесете върху деколтето, леко с четка върху гърдите, с бронзов или златист прах или, алтернативно, бляскав крем. Всичко това ще създаде повече обем за гърдите ви и в резултат визуално ще повдигне и стегне.
Стъпка 7
Можете също така да се обърнете към специалисти, които инжектират специални средства в гърдите с помощта на ток. Постоянният ток увеличава кръвообращението и в резултат на това ще станете собственик на твърд и тонизиран гръден кош за няколко часа.
