Вратът винаги издава възрастта на жената. Необходимо е да се грижите за нея от 25-годишна възраст. Подобно на лицето, и шията изисква подходящо внимание, задължителна ежедневна грижа. Неправилната грижа или липсата на такава ще се отрази в близко бъдеще, затова обърнете внимание на тази област от тялото си.
Инструкции
Етап 1
Ако кожата на шията увисне, се появи втора брадичка, е необходимо спешно да се коригира позицията. На помощ идва набор от упражнения. Отделете няколко минути всеки ден сутрин и вечер, за да го направите, тогава красота, стегнат врат ще се превърне във вашата визитна картичка. - Издърпайте устните си напред, като тръба. Стегнете максимално мускулите на врата си. Със силна артикулация произнесете гласните: O, U, A, Y.
- Натиснете скулите и бузите си с показалеца, затегнете мускулите на врата, опитайте се да произнесете звука А, усетете движението на мускулите.
- Поставете пръстите на едната ръка върху ключицата, а другата върху брадичката. Напрегайте мускулите на врата си, изобразявайте последователно весело и скучно лице, ъглите на устните първо надолу, след това нагоре.
Стъпка 2
Специален крем ще ви помогне да се справите с преждевременното стареене на кожата, да стегнете врата и да я направите еластична. Ако съдържа колаген, това е идеално. Това вещество ще стегне гънките и бръчките на врата.
Стъпка 3
Не забравяйте за ежедневния самомасаж на врата. Започнете с поглаждане на страните. Всички движения трябва да са приятни, отдолу нагоре. След това масажирайте страничните зони по-енергично. Потупайте брадичката с опакото на ръката си. Не се препоръчва да се масажира предната област на шията, тъй като щитовидната жлеза се намира в тази област, която не се нуждае от никакъв масаж. За масаж можете да използвате капка от всеки крем с добавка на етерично масло, като розово масло, портокалово масло, прасковено масло.
Стъпка 4
Можете да стегнете врата си и да подобрите външния му вид с помощта на компреси. Пригответе съдове с топла и студена вода. Потопете хавлиена кърпа първо в гореща вода, нанесете за 30 секунди, след това извършете същата процедура със студена вода. Вместо вода можете да използвате отвара от лайка. В края на процедурата избършете лицето си с кубче лед, без да изключвате областта на шията.
