Боксът не е за слабаци. Този спорт води началото си от дните, когато юмручните битки са били на мода. По-късно борците се сдобиха с ръкавици и хобито прерасна в професионален спорт. Но ако в театъра всичко започва с закачалка, то в бокса - с правилната превръзка на ръцете. При удряне на противник превръзката намалява въздействието върху ставите и стяга пръстите, така че собственият му удар да стане по-труден. Нека да разгледаме един от методите за превръзка.
Необходимо е
Превръзка
Инструкции
Етап 1
Прекарайте палеца си през примката и обвийте превръзката около китките си няколко пъти. Дланта трябва да е обърната надолу.
Стъпка 2
Завъртете 1 завъртане около палеца и още едно около китката.
Стъпка 3
Сега навийте всеки пръст поотделно. Превръзката не трябва да покрива пръста повече от 1/3. След като превържете всеки пръст, завъртете се около китката си.
Стъпка 4
Направете няколко завъртания около външната повърхност, докато превръзката свърши. Когато приключите, здраво закрепете превръзката около външната страна на ръката си.
