Кога хората искат да променят външния си вид? Когато са на прага на някакви събития или в навечерието на празниците, където искат да се появят с цялото си великолепие. Или когато пролетта просто дойде. Във всеки случай, независимо от мотива, промяната винаги е към по-добро. И променяйки собствения си външен вид, ние винаги променяме малко света около нас. Разбира се, за по-добро. Какви са начините, по които хората могат да променят собственото си тяло днес?
Необходимо
- - таблица на калоричното съдържание на продуктите;
- - членство във фитнес зала.
Инструкции
Етап 1
Метод първи Това е доста тривиален метод, който се състои от комбинация от диета и разумни упражнения. Седнете на диета и се присъединете към фитнеса. Диетата ще ви помогне да загубите или, напротив, да качите липсващото тегло, което значително ще промени физическите ви параметри. Диетата с високо съдържание на въглехидрати ще позволи на вашите форми да се закръглят, а специални упражнения "извайват" релефните мускули. Диета с ниско съдържание на въглехидрати ще ви направи по-тънки, а анаеробната физическа активност ще „изсуши“мускулите ви и ще направи вашите форми еластични.
Стъпка 2
Метод втори Този метод е екстремен. Така че, ако сте недоволни от тялото си и имате значително количество в портфейла си, преценете недостатъците си в огледалото и отидете в клиника за пластична хирургия. Услугите на пластичен хирург могат коренно да променят човешкото тяло. Например, в допълнение към вече класическата липосукция и лифтинг, съвременната хирургия предлага много други операции. С помощта на например импланти можете да увеличите, намалите, прекроите гърдите, да коригирате обема на седалището и долната част на краката. Разбира се, това не е пълен списък на това, на което са способни ръцете на пластичен хирург.
Стъпка 3
Метод трети И накрая, изключително естетичен метод. Вижте козметик. Днес индустрията за красота разполага с огромен брой технологии, които могат да превърнат обикновения човек в добре написан красавец. Почти сигурно във всеки салон за красота ще намерите не само услугите на гримьори, фризьори и маникюристи. Със сигурност ще ви бъдат предложени десетки начини да се отървете от излишните обеми, целулита и други естетически несъвършенства, като използвате масаж, обвивки за тяло, криотерапия и хардуерна козметология.
